Grand（大的）battements（ “拍打”腿部伸直或彎曲的腿向外所做的一動(dòng)作——譯注）grand battements（大踢腿——譯注） 作 grand battements的顯著的特點(diǎn)是動(dòng)力腿往上踢的高度以及腿踢上去必須輕快自如。 關(guān)于如何做grand battements有兩種不同學(xué)派。一種、主張動(dòng)力腿踢到它的最高點(diǎn)上停住一會(huì)兒，然后下降用腳尖點(diǎn)地來中斷這個(gè)動(dòng)作，再收五位。這樣使動(dòng)力腿的動(dòng)作分段來做。另一種方法、我認(rèn)為效果更好一些。即集中主要力量讓做battements的腿往上踢起，盡可能到達(dá)它的最高點(diǎn)，不要停在那兒，然后少使些勁兒讓它很平穩(wěn)地降下來，腳尖要經(jīng)過點(diǎn)地的動(dòng)作但不要停住。 我必須解說一下，我贊成這種方法的原因。作grand battements的目的是為了使腿輕快。我們常說的輕快腿，是指腿很輕松地踢上去并且踢得很高的意思。要做到又輕又快又高只有積蓄力量把它用在往上踢起的動(dòng)作上，而不是把力量浪費(fèi)在使腿停留在最高點(diǎn)上。我們還有其他一些練習(xí)也是訓(xùn)練腿停在空中的如aeveloppe和adage。在跳躍的舞步中諸如grand jete，saut de basque和其他許多舞步特別需要有輕快的腿。它能使ballom產(chǎn)生雙倍的效果。做grand jete的高度，一部分要取決于你的腿能踢得多高。 因此grand battement的要點(diǎn)是“踢得高“。請(qǐng)不要誤會(huì)，我不是強(qiáng)調(diào)你們趕超歌舞團(tuán)中的女演員。（這兒指歐洲國(guó)家夜總會(huì)里的女演員，她們邊唱，邊跳，拼命把腿往上踢）我所說的“踢得高”也不是指那種主力腿膝蓋彎曲和軀干往前傾的做法。當(dāng)然如此重大的錯(cuò)誤，教芭蕾的教師和學(xué)習(xí)芭蕾舞的學(xué)生是不容易犯的。不過如果你思想上還搞不清楚用什么力量往上踢腿的話，有時(shí)也會(huì)在一定程度上出現(xiàn)類似的毛病。 我們?cè)谟?xùn)練之前，先去談?wù)撨@個(gè)練習(xí)的最高點(diǎn)是不必要的。因?yàn)楦叨仁莋rand battement課堂訓(xùn)練的最高要求，而不是開始階段的要求。 做一個(gè)好的grand battement，第一階段先要保證位置站得正確。包括動(dòng)力腿踢腿的方向要求的正確性，身體要控制好，跨和后背要控制好。如果位置還沒有搞正確先去追求踢腿的高度，很可能導(dǎo)致動(dòng)力腿拉著跨一起活動(dòng)的后果，而動(dòng)力胯所起的作用應(yīng)該跟動(dòng)力腿往上踢起的作用相反。（即動(dòng)力胯應(yīng)保持穩(wěn)固不受牽動(dòng)） 一般說來腿從跨開始算起，全部長(zhǎng)度大約是上身的兩倍左右，因此它會(huì)比軀干重一些。除非骨盆已訓(xùn)練出具有一種強(qiáng)大的抵制力，否則身體很容易跟著腿而晃動(dòng)。如果出現(xiàn)了這個(gè)毛病，那么動(dòng)力腿回到閉位時(shí)，還有必要調(diào)整一下身體的位置。這樣調(diào)整的結(jié)果，看上去好像是把腿擰歪了，重新擰正似的——這是很難看的動(dòng)作。因此不要讓初學(xué)者或者第一階段學(xué)習(xí)的學(xué)生將腿踢得太高。動(dòng)力腿往上踢時(shí)，主力腿的跨和膝蓋不能有絲毫的移動(dòng)，大腿和膝蓋必須繃緊。 關(guān)于grand battement的正確位置和他的方向略述如下： （a）往前：croisé，但不是完全的croisé，也不是對(duì)著三位的方向，實(shí)際上腳處在五位的3/4處，因?yàn)槟鞘谴笸炔]有過于交叉，就容易外開。 （b）往旁：動(dòng)力腿與主力腿成一直線，如踢旁腿要收成前五位的話，應(yīng)允許踢起的腿比主力腿稍微往前一點(diǎn)兒，腿要直線收成前五位。如踢旁腿要收成后五位的話，踢起的旁腿要正好與一位成一直線，決不要落在一位的后面。 （c）往后：動(dòng)力腿從五位往后踢起，同時(shí)將上身的重量稍稍往前移，使重心落在主力腿上后背脊柱的肌肉往里收緊，以防止身體往前趴。 現(xiàn)在讓我們來談?wù)勍忍咂饡r(shí)輕快自如的問題。腿是從腳跟開始往上踢的,如同做點(diǎn)地的dégagé或做battement tendu同樣的原則，由腳跟領(lǐng)路開始的。要了解grand battement往上踢腿的正確方法，可以把它當(dāng)作“甩鞭子”的動(dòng)作。在整條腿踢起以前，腳跟要明顯地擦一下地，事實(shí)上你不僅看得見而且聽得到輕輕地“颼”的一聲。這是一種自我檢驗(yàn)的方法。為了練習(xí)這“颼”的一聲，可以分成四個(gè)高度逐步來做grand battement最為有用。 （1）動(dòng)力腿踢到主力腿小腿肚的高度，收成位。 （2）踢到主力腿膝蓋的高度，收成位。 （3）踢到主力腿的胯的高度。 （4）在骨盆的位置保持不動(dòng)的條件下，腿可以盡它的伸展的能力往高處踢去。 無論慢節(jié)奏的grand battement 或快節(jié)奏的grand battement都應(yīng)該練習(xí)的組成部分。慢的grand battement可以檢驗(yàn)?zāi)闾咄鹊奈恢檬欠裾_,快的grand battement可以發(fā)展腿的輕快,同時(shí)也可以訓(xùn)練動(dòng)作的速度。 還有一種練習(xí)雖然它的動(dòng)作從表面來看是grand battement然而實(shí)際上它是這類動(dòng)作中具有獨(dú)特性的練習(xí)。它對(duì)大腿和膝蓋的力量非常有用。做法如下： 先是腳漫漫地抬起來象是作一個(gè)grand battement，但卻是按照adage的節(jié)奏來做的，而且腿往上抬到它的最高點(diǎn)上以后，停住一會(huì)兒，往上踢時(shí)為了發(fā)展腿的輕快，那么做battement en cloche是很好的練習(xí)。 我想描述一下關(guān)于安娜·約翰遜夫人（Mme Anna johanssen）曾推薦過的一些練習(xí)。它看上去不像是正統(tǒng)的，不過請(qǐng)相信我，這些練習(xí)那一方面也不違背芭蕾舞訓(xùn)練的規(guī)格。做法如下：雙手扶把，臉朝墻，我們常常做八個(gè)grand batttements往旁，每次收成一位。然后音樂節(jié)奏變快，我們作battements往旁，腿不必收成五位，而是通過后五位，然后再往上踢起，總是強(qiáng)調(diào)往上踢的動(dòng)作。我親身的經(jīng)歷使我相信這種練習(xí)是很有用。 關(guān)于軟度的問題：當(dāng)學(xué)生還缺乏天生伸展的軟度時(shí)，或著說大腿的肌肉柔韌性還比較差時(shí)，適當(dāng)?shù)赜?xùn)練它們的柔韌性是很有用的。例如學(xué)生臉朝把桿，一腿放在把桿上，另一腿作plié 。或者老師雙手捏住學(xué)生的腿領(lǐng)著學(xué)生劃grand ronde de jambez在前，旁，后，每一個(gè)位置停住一會(huì)兒，以便調(diào)整胯的位置。 總之，我強(qiáng)調(diào)軟度的訓(xùn)練只有在做完芭蕾基本練習(xí)以后，或者快下課的時(shí)候才可以進(jìn)行訓(xùn)練，因?yàn)槟菚r(shí)所有的肌肉都柔韌了，活動(dòng)開了，這一點(diǎn)非常重要。 Grand battement和軟度練習(xí)是芭蕾舞演員所必備最基礎(chǔ)的訓(xùn)練，所以在芭蕾教學(xué)訓(xùn)練中任何一位指導(dǎo)教師都必須重視Grand battement和軟度練習(xí)課堂訓(xùn)練內(nèi)容。合理地安排訓(xùn)練Grand battement和軟度練習(xí)步驟，是解決學(xué)生軟度最佳方法。 遼寧芭蕾舞團(tuán) 劉延隆教授 |
關(guān)注我們：中國(guó)舞蹈網(wǎng)
微信號(hào)：cndance
APP下載
專心、專注、專業(yè)
合作聯(lián)系Email：[email protected] 微信/電話:0177-5155-8025
©2003-2020 鹽城舞者印象文化藝術(shù)有限公司版權(quán)所有
Powered by©中國(guó)舞蹈網(wǎng) 蘇ICP備14061262號(hào)
