中國古典舞身韻教學口訣10條： 01、“心里沒有，身上白走”----是強調動作時意念、感覺的重要性。 02、“滿、趕、閃”----指動作中要分清“平均節奏、符點、切分”。 03、“立如松、動如風、靜若處子、動若脫兔”----比喻靜止時要心態穩重、動作時要敏捷靈活。 04、“慢而不斷、快而不亂”---要求慢板動作中連貫圓潤，快速動作要干凈利索。 05、“移帶手、含讓手、腆推手”;也可稱“身讓手、胸推手”----強調動作過程中哪里主動、哪里被動，如“云間轉腰”。 06、“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮”----強調“陽剛”和“柔韌”型的動作。 07、“形已止、意無窮、動已靜、神未止”----要求動作中要有延伸感。 08、“行云流水、藕斷絲連、點中有線、線中有點”----形容動作中要流暢通順、連綿不斷、節奏分明。 09、“矯若游龍、形如旋風”----比喻古典舞動作中“圓、游、變、幻”的感覺。 10、“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合、形與神合”----形容動作要從內到外的感覺。 |
