古典舞旋轉 旋轉動作在中國古典舞蹈中表現出了千姿百態。旋轉動作的技巧不僅難度較高，非常富有表現力，同時，它又可以起著巧妙的銜接作用。這里所介紹的僅是其中的一部分。由于旋轉的難度較大，因而要求演員必須有較好的腰、腿基本功力和高度的協調性。旋轉時的舞姿應鮮明，也就是在旋轉時要能保持住固定的舞姿。這就要求演員要有較扎實的基本舞姿訓練的基礎。因此先進行一段時間的一至五類的訓練，再開始轉、翻、跳的技巧訓練較為穩妥。旋轉的某些動作可以作為特技表演。 1、平轉（斜線或圓圈進行） 2、反跨轉（2-5圈） 3、踏步掖轉（2-5圈） 4、跨轉（男，2-5圈） 5、上步掖轉（女，2-5圈） 6、斜探海轉（女，2圈） 7、探海轉（2-5圈） 8、后腿側身轉（2圈） 9、紫金冠轉（女，2圈） 要求: 1、旋轉可采用兩種速度進行練習。初級訓練階段的小舞姿轉以及大舞姿轉都要求動作平穩流暢，一般多采用慢速或中速音樂伴奏。舞姿轉進入中級和高級訓練階段時要求平穩而急促，大多用快速音樂伴奏。 2、首先，練各種旋轉的單一動作，反復進行。 3、在單一動作練習的基礎上，可以將（2）至（4）項旋轉動作組合起來練習。 4、常用的組合有：平轉兩次接上步掖轉兩圈（女，斜線）。掖腿轉接臥魚（女）。掖腿轉接踹燕。涮腰接探海轉。平轉接跨掖空中轉（男）。平轉接旋子（男）等。 5、旋轉也可以作為大踢腿，基本舞姿，跳躍等組合的銜接動作或結束動作來做 |
