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    （兒童/成人）芭蕾入門基礎知識：基本腳型（圖解） 
    

    
                	
    
2015-4-16 11:00|
發布者: 青藤|
查看: 8300|
評論: 0                                        
    

                    

    


    

    


    


    摘要: 兒童/成人芭蕾入門基礎知識：基本腳型（圖解）
    

    


    


    



    （一）基本腳型
    1.       勾腳：腳趾帶動全腳向上回勾（圖2）
    2.       繃腳：腳面伸繃（圖3）。
     
    勾腳、繃腳練習

    動作說明：
    預備姿勢：正步站立，雙手叉腰。
    第1-2小節 右腳前伸，腳尖點地，繃腳。左腳保持直立。
    第3-4小節 勾右腳，腳跟著地。最后一拍還原預備姿勢。
    音樂反復。換左腳動作
     
    動作提示：
    完成整個動作要輕、穩。
    勾腳時，腳心、跟腱及韌帶要有抻的感覺；繃腳時腳面有脹的感覺。
    


    



    

    


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    專心、專注、專業
    
                            合作聯系
                        
    
                    
    
                    
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