腳的常見(jiàn)問(wèn)題: Roll-in 及 Sickle Rolled in = Pronation 這應(yīng)該是所謂的儈腳吧 這個(gè)現(xiàn)象，通常是因?yàn)閠urnout不夠而作出的補(bǔ)償:
一位腳 rolled in: 引致弧位向下塌，令重心不穩(wěn)定
正確的一位腳: turnout不完美，但沒(méi)有rolled in，保持弧位
五位rolled in: 雖然表面做到「完美五位」，但會(huì)導(dǎo)致腳掌向前傾、重心不穩(wěn)、拇趾外翻，膝蓋亦因?yàn)橐銖?qiáng)伸直而承受不必要的「扭力」負(fù)苛。 Sickle
主要因?yàn)樽沲讻](méi)有伸直，向內(nèi)側(cè)傾而致。 Tendu 時(shí)腳 sickle
Tendu 時(shí)沒(méi)有sickled，腳背會(huì)比較明顯。
上: sickled; 下:正確的tendu (腳跟提高) |
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