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【技術技巧訓練】虎跳怎么打？

2015-7-18 10:03| 發布者: 青藤| 查看: 3270| 評論: 0|原作者: 千紙鶴起飛
摘要: 【技術技巧訓練】虎跳怎么打？
問：虎跳怎么打？

回答: 

左腳向前繃腳點地，兩臂同肩寬平舉準備。左腳向前邁步屈膝，上身向左腳尖下方移動，雙手同肩寬依次按地（左、右）手尖對準行進方向的左面，同時，右腿從后向前擺腿，左腳蹬地隨即擺腿，身體成側身倒立，兩腿成大V字形時，右腿向行進方向落腳，腳尖對準行進方向的反方向，

隨后雙手依次推地立起上身，同時左腳向行進方向擺腿落地成右腳繃腳前點地位置。

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