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分享給跳舞的姑娘們：Facebook上最火的翹臀訓練合集（獨家動圖）

2015-7-2 08:20| 發布者: 青藤| 查看: 3026| 評論: 0
摘要: 10萬個點贊，堪稱翹臀界的廣播體操～8個動作各有側重，全面虐臀，每張圖上都有清晰標注數量。
分享給姑娘們：Facebook上最火的翹臀訓練合集

10萬個點贊，堪稱翹臀界的廣播體操～9個動作各有側重，全面虐臀，每張圖上都有清晰標注數量。

今天就開始做，一個月后來看效果。臀部不論大小，翹起就夠美！












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