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肚皮舞訓練知識

2012-12-8 12:07| 發布者: 青藤| 查看: 6852| 評論: 0
摘要: 1.放開膽子，自由搖擺，動作幅度大才看起來更漂亮。2.跳舞時，穿著寬松舒適的裙子或褲子，光腳或穿舞蹈專用襪套。3.課程前后必須跟隨教練認真進行舒緩練習，以防肌肉拉傷。4.有點小肚腩跳肚皮舞才漂亮。5.跳肚皮舞腰 ...
1.放開膽子，自由搖擺，動作幅度大才看起來更漂亮。2.跳舞時，穿著寬松舒適的裙子或褲子，光腳或穿舞蹈專用襪套。3.課程前后必須跟隨教練認真進行舒緩練習，以防肌肉拉傷。4.有點小肚腩跳肚皮舞才漂亮。5.跳肚皮舞腰鏈很重要，自己練習時最好也戴上，能提升你的自信。



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