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跟著光盤跳拉丁健身舞有時大腿根的關節疼，是跳的不對，還是正常現象，還是我的動作幅度太大了

2007-6-8 03:16| 發布者: 舞色空空| 查看: 3411| 評論: 0
大腿根的關節疼似乎不大正常.但如果你是初學者,這三種情況都可能出現,有時跳的不對會有不良感覺,自己要掌握好分寸,不要操之過急,不要超過正常運動量,最多就是肌肉酸痛,搽點摩擦膏就會緩解疼痛的.
（注：此答案不代表舞網觀點）

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