| 可以試一下用兩個(gè)手撐著門框，這樣肩膀就固定了不會(huì)亂動(dòng)，然后慢慢向左右兩邊移動(dòng)脖子，自己揣摩脖子前后動(dòng)的原理，當(dāng)時(shí)學(xué)維族舞蹈之前我也是不會(huì)，后來自己這樣練出 來的，不知道你是否行的通 （注：此答案不代表舞網(wǎng)觀點(diǎn)） |
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