| 千紙鶴起飛: 絞腿飛腳就是在飛腳的基礎(chǔ)上加上絞腿。身體保持自然站立，左腳腳尖前點地，左手按掌，右手托掌準(zhǔn)備。雙手展開到山膀，同時左腳向左側(cè)方平邁一步，倒重心到左腳，上右腳，同時倒重心到右腳，蹬地，轉(zhuǎn)身起跳，左腳做絞腿吸腿，右腳緊跟直踢蓋腿，落地收回。 |
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