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【技術技巧訓練】平轉轉不好，怎么辦？

2015-7-5 09:46| 發布者: 青藤| 查看: 2511| 評論: 0
摘要: 【技術技巧訓練】平轉轉不好，怎么辦？
問：平轉轉不好，怎么辦？

千紙鶴起飛回答：

平轉是最基本的旋轉。

說幾個要點：頭要有留頭甩頭，盯住一個點，自然干脆的頭引導你的轉，看哪就會轉向哪。上身保持直立，腰控制住，不要松。雙手側平舉，保持在一個平面上，轉時向遠方夠。跨立住，不能松。兩條腿要立直，半腳尖立到頭。轉時要保持身體的板狀！雙腳落地點在你的正前方，落腳方向要一致。

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