中國古典舞水袖訓(xùn)練教材（視頻） 單一技法訓(xùn)練階段 單一袖舞技法是根據(jù)舞蹈的需要和特性，從傳統(tǒng)戲曲水袖素材中選擇既能以袖練身又具備可舞性因素的單一袖技，主要是通過手腕的彈、折、轉(zhuǎn)，手臂的盤、晃、扭等運(yùn)動(dòng)方式帶動(dòng)袖體而舞，包括抖、揚(yáng)、繞、出、收、推、沖、抓、搭、片花共九種技法。這部分訓(xùn)練是整個(gè)袖舞訓(xùn)練的基礎(chǔ)，其規(guī)范和質(zhì)量直接影響著袖舞訓(xùn)練的每個(gè)過程，著重點(diǎn)是訓(xùn)練手臂各部位的力度、幅度和靈活性，從而提高對(duì)水袖的實(shí)際操控能力。 古典舞之水袖舞（揚(yáng)袖要領(lǐng)）：平揚(yáng)袖和后揚(yáng)袖。上揚(yáng)袖時(shí)肘帶腕，腕的勁要大一些。袖子才能揚(yáng)高且直。當(dāng)袖梢到頭時(shí)，沉肘，使水袖直上直下，上下兩袖要象一條垂直的銀帶。后揚(yáng)袖和平揚(yáng)袖的用力亦是如此，但落袖時(shí)不是沉肘而是沉臂。 |
