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關于技巧小提示：轉與倒踢

2015-4-4 10:12| 發布者: 青藤| 查看: 2239| 評論: 0|原作者: 一字馬女生
摘要: 關于技巧轉與倒踢的小提示：技巧是和基本功相互聯系的，技巧中的轉與倒踢相對很多妞來說是常見的小問題，可能會跑動作。


關于技巧轉與倒踢的小提示：
技巧是和基本功相互聯系的，技巧中的轉與倒踢相對很多妞來說是常見的小問題，可能會跑動作。

如果跑動作后、當時就該停下來，找原因，別一直的跑下去。

平轉先從半腳尖的訓練開始；倒踢需要后腿的軟開，最重要的就是后胯根兒的向上和外開。

基訓中的腿和腰功的練習是最為主要的呢。

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