譚元元：加入舊金山芭蕾舞團的一年半后，我晉升為主要演員，很多舞者可能要花上幾年才得到這個位置。我剛去時不會說英文，但從別人的眼神態度里感受到他們不喜歡你。真實情況沒有電影《黑天鵝》描述的那么黑暗血腥，芭蕾舞是年輕的藝術，要不斷推陳出新，所以人際紛爭不可避免。 【感悟】譚元元：舞蹈無停歇。假設一周休息兩天，但如果你休息超過兩天，第三天就會覺得什么東西不對勁了。每天訓練，肌肉就會對于你的動作產生記憶，形成自然反應。一旦你停下來，這種肌肉反應馬上就減弱了。所以，舞蹈最辛苦的是要日復一日，重復做著已經做過無數次的動作。
【感悟】譚元元：對我來說，我永遠覺得自己做得不夠完美。但謝幕那一刻，觀眾的掌聲讓你覺得這是最大的獎勵，所有的辛苦都是值得的。 【感悟】譚元元：硬幣讓我去學舞。父親覺得舞蹈的藝術壽命太短了，芭蕾舞演員跳到30歲就差不多了。上海芭蕾舞學校校長一直打電話到我們家，鼓勵母親把我送到舞蹈學校。我當時在學校成績也相當不錯，所以母親想先送我去舞蹈學校試試，不行還可以回來讀書。父母都不肯讓步，就決定投硬幣。
【感悟】譚元元：首次登臺嚎啕大哭。我第一次登臺是13歲的時候，演完跑到臺下嚎啕大哭，我說我不要再上臺了，怎么這么恐怖，我練了三四個月，一個變奏下來就都亂了。我上臺后腿腳都不聽使喚了，一直在哆嗦，最后結束時我還是背對著觀眾結束的，追光一下來我就暈了。 【感悟】譚元元：達到完美，是永遠不可能的事情。舞蹈中有太多的東西可以糾正、改變。有時候人要接受現實，因為在這個舞臺上你跳一場就少一場，沒有一個人可以永遠活在舞臺上。舞蹈演員，要有告別舞臺的心理準備。
【感悟】譚元元：09年接受采訪的時候說跳到35歲就退休，真是一晃就到，其實 那個時候做了一個錯誤的選擇，到了歲數以后覺得自己說錯了，不是還可以跳嗎 ？而且越跳越好，而且又有很多新的節目進來。身體的那些傷痛，我用意念支持自己走到今天。 |
