1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈培訓(xùn)(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈培訓(xùn)促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4--8厘米。

　　2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

　　3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

　　4、鍛煉毅力：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強(qiáng)意志。

　　5、提高身體素質(zhì)：舞蹈培訓(xùn)需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

　　6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈培訓(xùn)有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈培訓(xùn)是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

　　9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈培訓(xùn)是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

舞蹈培訓(xùn)的時候，首先拿來一首舞蹈曲子，給孩子聽1~3遍，而后要求孩子隨音樂任意做動作或跳動(舞)，最后由舞蹈培訓(xùn)老師老師根據(jù)是否進(jìn)入角色及其進(jìn)入角色的快慢程度，動作是否連貫動人(優(yōu)美)，是否合拍即是否與節(jié)奏協(xié)調(diào)等較為客觀現(xiàn)實地對孩子舞蹈潛力作出判定。

　　寶寶“學(xué)海”無涯之舞蹈篇

　　判定標(biāo)準(zhǔn)可分為三種類型：

　　(1)舞蹈潛力較差(次)：表現(xiàn)為難以進(jìn)入角色，即使能進(jìn)入角色，動作也是單一而不連貫，有時表現(xiàn)為明顯的不合拍，沒有節(jié)奏性，且動作生硬。

　　(2)舞蹈潛力一般：表現(xiàn)為能進(jìn)入角色，動作有時不十分連貫，偶爾出現(xiàn)失去節(jié)奏感，動作既不動人也不生硬，表情也一般。

　　(3)舞蹈潛力好及很好：表現(xiàn)為很快進(jìn)入角色，動作動人甚至是優(yōu)美而連貫，富有較強(qiáng)的節(jié)奏感，表情和諧統(tǒng)一。

　　一般說來，只有舞蹈潛力好及很好的孩子，才有選擇舞蹈及其與之相關(guān)職業(yè)的優(yōu)勢，宜向舞蹈家、健美運(yùn)動員、花樣游泳及滑冰運(yùn)動員、體操運(yùn)動員、時裝模特等方面努力和發(fā)展。

　　家庭中如何培養(yǎng)孩子跳舞的興趣呢?

　　喜歡跳舞的父母，一般來說，孩子對舞蹈的興趣都比較濃厚，這是無可厚非的。如果您想培養(yǎng)一個能歌善舞的孩子，也許您可以嘗試以下的做法喲!

　　為孩子創(chuàng)設(shè)舞蹈氛圍

　　家里經(jīng)常播放音樂，孩子聽到音樂可能要不由自主地隨著音樂手舞足蹈。此時你要特別培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，給他聽的音樂可以是節(jié)奏性比較強(qiáng)的，這樣更能引起孩子對音樂的興趣。同時，你還要注意孩子是不是可以準(zhǔn)確地跟著音樂的節(jié)奏翩翩起舞。最好父母能和孩子一起隨音樂手舞足蹈，并鼓勵孩子依據(jù)音樂的節(jié)奏用動作來表達(dá)。

　　玩音樂游戲

　　孩子天性好動，父母可以和孩子一起聽著音樂玩音樂游戲。例如《兩只老虎》中，父母和孩子可以一邊唱著，一邊做動作：“一只沒有耳朵(加上手部動作，捂住耳)，一只沒有眼睛(捂住眼睛)，真奇怪!真奇怪!(做奇怪的表情)”，這樣玩音樂游戲，不光是能學(xué)會舞蹈動作，也能教會孩子耳朵、眼睛的正確位置。同時比單一的學(xué)“耳朵長在哪里?眼睛長在哪里?”更增添了趣味。

　　編排與生活貼近的小舞蹈

　　父母可以根據(jù)孩子已有的生活經(jīng)驗來創(chuàng)編小舞蹈。身為幼兒舞蹈老師的王小姐是這樣教的：《韭菜炒大蔥》中，她讓女兒思思當(dāng)小廚師，一會切菜，一會炒菜，一會下調(diào)味料等等。而在《小狗乖乖》中，思思一會表演小狗叫，一會又表演吃骨頭或者表演小狗在地上打滾。由于這些內(nèi)容都是孩子熟悉的，那么在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行編排表演，孩子自然會很感興趣，同時動作也更生動、形象了。

　　鼓勵孩子用動作表達(dá)

　　在日常生活中，見到的事物，可以先讓孩子說一說，然后再用動作來表達(dá)。例如在公園里看到鴨子，可以讓孩子學(xué)著鴨子走路，還可以深入提問：小鴨子除了這樣走路的動作，還可能有哪些動作?激發(fā)孩子進(jìn)一步創(chuàng)設(shè)更多的動作，并通過思考，大大促進(jìn)了動腦能力。

　　其實不管用什么方法，都應(yīng)該切合孩子的實際情況，順應(yīng)孩子的天性。