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論舞蹈、音樂(lè)與呼吸運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系與作用

2011-5-8 10:33| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 5102| 評(píng)論: 0

摘要: “音樂(lè)是舞蹈的靈魂”這句話可謂人人皆知，人們?cè)谟^賞摩登舞藝術(shù)大師的比賽以及表演時(shí)，其對(duì)音樂(lè)的把握和在技法處理上的鮮明特點(diǎn)

“音樂(lè)是舞蹈的靈魂”這句話可謂人人皆知，人們?cè)谟^賞摩登舞藝術(shù)大師的比賽以及表演時(shí)，其對(duì)音樂(lè)的把握和在技法處理上的鮮明特點(diǎn)，詮釋出的舞動(dòng)意境各具特色，造就了舞蹈大師們不同的舞動(dòng)風(fēng)風(fēng)格，這不僅是來(lái)自音樂(lè)的魅力，更是舞者身心與音樂(lè)完美融合的結(jié)果。

作為舞者若是不了解音樂(lè)、不理解音樂(lè)、不懂得音樂(lè)是無(wú)法詮釋音樂(lè)思想內(nèi)涵的，如此也就不會(huì)給人留下美妙的、扣人心弦的舞動(dòng)作品的，因此本章的第一節(jié)“音樂(lè)與舞蹈”就對(duì)音樂(lè)和舞蹈方面的基本知識(shí)進(jìn)行了詳盡的講解，以便于讓讀者掌握有關(guān)音樂(lè)和舞蹈的有機(jī)聯(lián)系，為詮釋舞蹈特性奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)于糾正那些對(duì)拍節(jié)和節(jié)奏情有獨(dú)鐘的人的“體操式”舞蹈具有極大的作用，只有如此才會(huì)在現(xiàn)實(shí)中真正融入摩登舞藝術(shù)之中，而不會(huì)在茫然和無(wú)知中耗費(fèi)人們的生命。

在《教程》中對(duì)于什么是音樂(lè)、節(jié)奏（節(jié)拍、速度）以及旋律都給予了介紹，特別是在舞蹈與音樂(lè)之間的關(guān)系上都做了簡(jiǎn)明扼要的介紹。

音樂(lè)被稱(chēng)作是“聲音的美妙組合”，是我們能夠容易理解的表述，在舞蹈中能夠“駕馭音樂(lè)而不成為音樂(lè)的奴隸”，多么的令人向往、讓人夢(mèng)寐以求。那么如何來(lái)理解音樂(lè)就成為打開(kāi)我們“音樂(lè)瓶頸”的唯一方法，只有舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)的完美結(jié)合，才能彰顯摩登舞藝術(shù)之魅力。

我們精心編排的每一套舞蹈動(dòng)作都可以說(shuō)是一個(gè)作品，這個(gè)作品是由音樂(lè)和舞蹈動(dòng)作共同組成的。我們就是這件藝術(shù)作品的主要實(shí)踐者、演繹者，目前的各種比賽舞蹈音樂(lè)的風(fēng)格都是未知的，這對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)更具有挑戰(zhàn)性，為了烘托音樂(lè)的氣氛，我們必須依據(jù)不同的音樂(lè)意境，調(diào)整動(dòng)作的內(nèi)在表現(xiàn)形式以適應(yīng)不同的音樂(lè)風(fēng)格，努力做到身心與音樂(lè)的完美融合，這也是舞者的一種藝術(shù)境界。

任何一首音樂(lè)都是一部美妙的作品，深刻的理解音樂(lè)的內(nèi)涵，關(guān)鍵在于要根據(jù)音樂(lè)作品所提供的全部信息，充分調(diào)動(dòng)我們頭腦的想象力聽(tīng)懂音樂(lè)的語(yǔ)言，讓音樂(lè)在頭腦中活起來(lái)、動(dòng)起來(lái)。雖然音樂(lè)不是圖畫(huà)，但它用聲音給我們描繪了大自然的景色，或是高山流水、鳥(niǎo)鳴幽谷，或是暴風(fēng)驟雨、電閃雷鳴；雖然音樂(lè)不是文學(xué)，但它用聲音再現(xiàn)了生活的悲歡，或是載歌載舞、心潮澎湃，或是肝腸寸斷、生離死別。用美學(xué)的術(shù)語(yǔ)說(shuō)，音樂(lè)作品中包含有：優(yōu)美、崇高、和諧、沖突、滑稽、幽默、悲劇性、喜劇性等內(nèi)容。若我們能夠?qū)σ魳?lè)的理解達(dá)到了美學(xué)的高度，才是想象力發(fā)揮到最佳狀態(tài)的時(shí)刻，此時(shí)的創(chuàng)造力與表現(xiàn)力才有堅(jiān)實(shí)的藝術(shù)基礎(chǔ)。

我們知道舞蹈音樂(lè)是由“節(jié)拍”、“節(jié)奏”、“旋律”組成的，其“旋律”決定了音樂(lè)的主題思想，也是舞者需要用心的去理解和詮釋的主題，更是舞者與音樂(lè)能否完美融合的關(guān)鍵所在，“節(jié)奏”決定了舞曲的“品格”與“快、慢”，“節(jié)拍”告訴了我們此音樂(lè)的“輕重緩急”。

以上種種都是圍繞著一個(gè)目標(biāo)，那就是聽(tīng)懂音樂(lè)、理解音樂(lè)、把握音樂(lè)和詮釋音樂(lè)，只有這樣的舞者才會(huì)在舞蹈中得以達(dá)到藝術(shù)的升華，而不會(huì)成為“音樂(lè)的奴隸”，更不會(huì)在音樂(lè)節(jié)拍的引領(lǐng)下“慌慌張張”或“匆匆忙忙”。

作為選手步入舞池或進(jìn)入賽場(chǎng)，能夠讓我們的心境平和下來(lái)的關(guān)鍵是音樂(lè)素養(yǎng)，倘若您對(duì)華爾茲音樂(lè)沒(méi)有很好的理解，對(duì)其不同意境的樂(lè)曲沒(méi)有把握的心境下，您的心態(tài)必然會(huì)隨之緊張或波動(dòng)，嚴(yán)重的情況下甚至都會(huì)影響到技術(shù)的發(fā)揮。因此理解音樂(lè)、把握音樂(lè)、詮釋音樂(lè)是我們必須完成的工作，也是在平時(shí)的訓(xùn)練中需要刻意的加以訓(xùn)練的內(nèi)容。學(xué)習(xí)英文需要練習(xí)聽(tīng)力，學(xué)習(xí)舞蹈也是如此。若不能很好的理解舞蹈的音樂(lè)，就不可能很好的把握音樂(lè)，更談不上詮釋音樂(lè)了。

任何一只舞曲都是有前奏的，以華爾茲舞曲為例，前奏音樂(lè)都會(huì)很明顯的提示你“強(qiáng)拍”的，作為選手只要您合上了第一個(gè)“強(qiáng)拍”之后，您的注意力就必須迅速的轉(zhuǎn)移到“節(jié)奏”的快慢上，由此在預(yù)備階段就會(huì)找到身體與音樂(lè)融合的感覺(jué)了。

有了對(duì)音樂(lè)快慢的感受的同時(shí)，您的思想就應(yīng)該迅速的體會(huì)舞曲的主題思想，或者說(shuō)是感受其“旋律”，旋律是音樂(lè)的靈魂，是音樂(lè)的思想?？赡苁恰版告傅纴?lái)”的敘事詩(shī)，也可能是“柔腸寸斷”的感人情境，亦或是“纏綿委婉”的愛(ài)情故事。凡此種種，都是您在準(zhǔn)備舞蹈的過(guò)程中極力要完成的工作，只有您理解了音樂(lè)的思想，您的思想才會(huì)得以升華，您才有可能把自己的身心融入的美妙的音樂(lè)里，用你的心、你的情、用你心底的本能與之產(chǎn)生的共鳴去舞蹈，舞出你的思想、舞出你的情緒、舞出你來(lái)自心靈的亮麗陽(yáng)光……

當(dāng)然僅僅理解了音樂(lè)還不夠，您駕馭音樂(lè)的能力就有賴(lài)于您舞蹈基本功的基礎(chǔ)了，沒(méi)有扎實(shí)功底的舞者是很難做出恰如其分、曼妙無(wú)比的形體動(dòng)作的，即使音樂(lè)再美也會(huì)因你拙劣的動(dòng)作而大打折扣。

要點(diǎn)節(jié)錄：

旋律是音樂(lè)的靈魂，是音樂(lè)的基礎(chǔ)，它體現(xiàn)音樂(lè)的全部思想或主要思想。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是不同的“音高”（強(qiáng)弱）和不同“時(shí)值”（節(jié)奏）的“單音”（拍子）的連續(xù)進(jìn)行就構(gòu)成“旋律”。在舞蹈中節(jié)奏是音的長(zhǎng)短關(guān)系，也就是說(shuō)舞曲的快慢。帶重音和不帶重音的同樣時(shí)間片斷，按照一定的次序循環(huán)重復(fù)叫做“節(jié)拍”。

節(jié)奏與節(jié)拍在音樂(lè)中永遠(yuǎn)是同時(shí)并存的，不可分離的。它們以音的長(zhǎng)短、強(qiáng)弱及其相互關(guān)系的固定性和準(zhǔn)確性來(lái)組織音樂(lè)。
旋律是連續(xù)不斷地引導(dǎo)聽(tīng)者，自始至終聽(tīng)完一首樂(lè)曲的一根線索，作為舞者在聽(tīng)舞蹈音樂(lè)時(shí)必須緊緊捉住這根時(shí)間與空間的線索，您才有可能靈動(dòng)而舞、抒發(fā)情感。

音樂(lè)中的強(qiáng)與弱（節(jié)拍）、快與慢（節(jié)奏），構(gòu)成了音樂(lè)的風(fēng)格，而不同的主題思想則是由旋律決定的。因此我們?cè)谖璧钢械纳眢w動(dòng)作是與音樂(lè)同步的，這里的強(qiáng)與弱就體現(xiàn)了力量的大小，因?yàn)槲覀兪且魳?lè)的主人。由此我們可以這樣去理解舞蹈的音樂(lè)：音樂(lè)的強(qiáng)拍就是“發(fā)力”，音樂(lè)的弱拍則是“放松”，樂(lè)手如此、歌手亦如此，即使是行軍隊(duì)列的走步也是如此。

理解了音樂(lè)的強(qiáng)弱和“發(fā)力”之間的關(guān)系之后，剩下的就是如何詮釋音樂(lè)的主題了。我們舞蹈最為關(guān)鍵的就是如何體現(xiàn)音樂(lè)的“旋律”了，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)“節(jié)拍”組成了“節(jié)奏”，而“節(jié)奏”告訴了我們音樂(lè)的快慢，“旋律”給予了我們舞蹈的意境或者說(shuō)給了我們“靈魂”。

舞曲是由節(jié)奏與旋律組成的，這里用“節(jié)拍”來(lái)說(shuō)更好理解，很多人都以為我們?cè)谔钑r(shí)是在跳“節(jié)拍”，其實(shí)“節(jié)拍”只是告訴了我們“節(jié)奏”和“時(shí)值”，也就是說(shuō)告訴了我們是什么風(fēng)格的音樂(lè)而以。并不是讓我們?nèi)ヌぶ肮?jié)拍”去舞蹈，不然豈不成了“走步”？或者說(shuō)是在做“廣播體操”？在舞蹈的套路中三拍四步、三拍五步等與音樂(lè)的“節(jié)拍”是無(wú)法對(duì)應(yīng)的。

歌手用其“喉嚨”伴著音樂(lè)唱歌，我們是用身體合著音樂(lè)在舞蹈。什么是舞蹈？簡(jiǎn)言之就是“手舞足蹈”，作為摩登舞者的我們顯然是不可以用手來(lái)舞動(dòng)的，取而代之的是我們的“上半身”或者說(shuō)是我們的“框架”，用框架而舞，既是用身體而舞。

“蹈”則是有走、跳、依前人而循或者說(shuō)是循規(guī)蹈矩的意思。既然如此我們?cè)谖璧钢械耐群湍_只是起到承載我們身體的作用，以滿足我們身體“舞動(dòng)”的需要，僅此而已。

用我們的身體去舞蹈，放棄那些什么所謂的“踩上拍子”的想法，因?yàn)槲璨讲皇桥c拍子能夠吻合的，我們的舞蹈只能與旋律吻合，我們的“腿和腳”都是為移動(dòng)我們身體的“框架”（身體的上半身）而服務(wù)的。因此能夠理解音樂(lè)的內(nèi)涵和富有扎實(shí)功底的舞蹈技藝，是駕馭音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)、詮釋音樂(lè)、升華音樂(lè)的基礎(chǔ)所在。

呼吸與生命機(jī)能的關(guān)系極大，一般人只知飲食可以維持生命，殊不知呼吸比飲食更為重要，飲食必須耗費(fèi)金錢(qián)，而呼吸是攝取大氣層中的氧氣所以不覺(jué)得可貴，要知道我們斷食五到七天不致喪命，假使閉塞口鼻不使呼吸，就知道呼吸之重要了。
我們?cè)谧⒘?、行、走乃至在舞蹈的過(guò)程中如何調(diào)和氣息則成為一頂重要工作，將呼吸的作用與方法加以研究確屬必要。許多舞者在訓(xùn)練與比賽時(shí)，往往忽視了呼吸的重要性，這樣跳出來(lái)的舞蹈往往是先有動(dòng)作后有呼吸，缺乏內(nèi)在動(dòng)力，表現(xiàn)出來(lái)的舞步與動(dòng)作既缺乏“力度”又欠缺“輕盈”、“柔韌”而且動(dòng)作還顯得不勻稱(chēng)、不連貫。

一、呼吸的基本方式：

呼吸是人的一種正常的生理現(xiàn)象，同時(shí)又是重要的養(yǎng)生之道，人的一呼一吸承載著生命的能量。從呼吸運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行過(guò)程可知，呼吸運(yùn)動(dòng)主要依靠胸腔與腹腔兩個(gè)部位呼吸肌的舒縮來(lái)完成。一是肋間外肌的舒縮引起肋骨和胸骨個(gè)運(yùn)動(dòng)引起胸廓前后、左右徑增大，主要表現(xiàn)以胸部活動(dòng)為主；二是“膈肌”收縮使胸廓的上下徑增大，表現(xiàn)以腹部活動(dòng)為主。吸氣時(shí)膈肌收縮，膈的隆起部下降，上腹部臟器如肝、脾等隨之下降，于是前腹壁向外突出，呼氣時(shí)則相反，前腹壁向內(nèi)復(fù)位。以肋骨和胸骨活動(dòng)為主的呼吸運(yùn)動(dòng)，叫“胸式呼吸”；以“膈肌”運(yùn)動(dòng)為主的呼吸運(yùn)動(dòng)叫“腹式呼吸”。

1、胸式呼吸：

“胸式呼吸”以肋骨和胸骨活動(dòng)為主，吸氣時(shí)胸廓前后、左右徑增大，由于呼吸時(shí)空氣直接進(jìn)入肺部，故胸腔會(huì)因此而擴(kuò)大腹部保持平坦。

2、腹式呼吸：

“腹式呼吸”以“膈肌”運(yùn)動(dòng)為主，吸氣時(shí)胸廓的上、下徑增大。腹式呼吸時(shí)橫隔肌會(huì)下降腹壓增加，感覺(jué)好像是空氣直接進(jìn)入腹部，這時(shí)若把手放在肚臍上會(huì)感覺(jué)手上下微微抬放?！案故胶粑钡淖畲筇攸c(diǎn)是能夠增加“膈肌”的活動(dòng)范圍，而“膈肌”的運(yùn)動(dòng)直接影響肺的通氣量。

腹式呼吸又分為兩種：第一種叫做“順式呼吸”，就是在吸氣時(shí)把腹部鼓起，呼氣時(shí)把腹部縮回。第二種叫做“逆式呼吸”，吸氣時(shí)腹部自然內(nèi)收，呼氣時(shí)小腹自然外鼓。逆式呼吸在生理學(xué)上稱(chēng)為變?nèi)莺粑?。吸氣時(shí)腹肌收縮腹壁回縮或稍?xún)?nèi)凹，橫隔肌隨之收縮下降使腹腔容積變小；呼氣時(shí)腹肌放松腹壁隆起，橫隔肌上升還原使腹腔容積變大。我們大多數(shù)人特別是女性大都采用“胸式呼吸”，只是肋骨上下運(yùn)動(dòng)及胸部微微擴(kuò)張，而我們男士則大多采用“順式呼吸”。

以上我們所談到的呼吸方式是自然的、隨意的也是被我們忽視的呼吸方法。然而在舞蹈中則應(yīng)當(dāng)也應(yīng)該引起我們的重視，特別是摩登舞者更應(yīng)該對(duì)此熟知，并能夠明顯區(qū)別這些呼吸的方式，以達(dá)到熟練掌握摩登舞中所需要的呼吸方式與方法，這對(duì)于您“中段”運(yùn)用能力的提高也是十分重要的、不可或缺的一課。

3、胸腹聯(lián)合呼吸：

“胸腹聯(lián)合呼吸法”是在吸氣后兩肋會(huì)擴(kuò)大，橫膈膜會(huì)下降小腹也會(huì)微收，是播音員、主持人在工作時(shí)應(yīng)該掌握的方法，是胸腔、橫膈肌、腹肌聯(lián)合控制氣息，這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng)，它可以操縱和支援聲音的能力，為氣息均衡、平穩(wěn)地呼出提供了條件，氣息控制和運(yùn)用是隨著內(nèi)容及情感的表達(dá)而決定的，要做到“吸氣一大片，呼氣一條線”；“氣斷情不斷，聲斷意不斷”，把氣息的運(yùn)用作為情感表達(dá)的手段。

呼吸與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系：

良好而正確的呼吸方法是提高運(yùn)動(dòng)能力的重要一環(huán)，是舞蹈訓(xùn)練中加以強(qiáng)調(diào)、重視的任務(wù)?？梢哉f(shuō)呼吸方法的正確與否將直接影響到訓(xùn)練的效果，如何掌握呼吸的正確方法，是體現(xiàn)動(dòng)作質(zhì)量與動(dòng)作協(xié)調(diào)能力的重要方面。

（一）、呼吸與重心：

呼吸與重心雖無(wú)必然的聯(lián)系，但在有升降的舞蹈中可以采用對(duì)應(yīng)的方式進(jìn)行呼吸，既升時(shí)吸氣、降時(shí)呼氣。
舞蹈中的升降不是身體高度的增高與降低，而是指身體“重心”的升高與降低，前者是表象而后者才是本質(zhì)。在舞蹈中我們上體的“膨脹”（吸氣）就是提高“重心”的一種方式，也是舞蹈中“蓄勢(shì)”（增加重力勢(shì)能）的“升”的過(guò)程，而“降”的過(guò)程則是“重力勢(shì)能”轉(zhuǎn)換為“彈性勢(shì)能”的過(guò)程，這是舞蹈運(yùn)動(dòng)的自然要求也是舞蹈運(yùn)動(dòng)與呼吸運(yùn)動(dòng)的必然聯(lián)系。

（二）、呼吸與發(fā)力：

在舞蹈中何時(shí)需要吸氣與呼氣呢（呼吸的方法）？現(xiàn)在我們做一個(gè)深吸氣然后再呼出，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)自然的現(xiàn)象既胸廓的放大與縮?。涣硗庠谏钪形覀冃枰徇\(yùn)重物或需要很大的力量時(shí)，都會(huì)情不自禁的深吸一口氣，因此吸氣與發(fā)力有必然的聯(lián)系。

三）、呼吸與放松：

我們?cè)谖鼩鈺r(shí)胸廓即會(huì)膨脹，呼氣時(shí)自然回收。這一放一收、收放自如也是張弛有度的美感所在。當(dāng)人們處于緊張狀態(tài)時(shí)的表現(xiàn)不僅僅是精神層面的緊張，接踵而至的是肌肉的緊張，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使神態(tài)變得呆板、行動(dòng)變得蹣跚、聲音變得顫抖，這些綜合表現(xiàn)都是由于肌肉的緊張?jiān)斐傻?，此時(shí)做一些緩慢的深呼吸，緊張的“情緒”和“狂跳的心”會(huì)逐漸的平靜下來(lái)，因此呼吸的放松作用是明顯的。

（四）、呼吸與氣息：

“它山之石、可以攻玉”，舞蹈中的“氣”是指人的生理呼吸在形體動(dòng)態(tài)中的藝術(shù)化投射。舞蹈形體訓(xùn)練是培養(yǎng)舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)能力的開(kāi)端，通過(guò)訓(xùn)練可以使人的自然形體成為富有表現(xiàn)力的藝術(shù)形體，“氣”與形體訓(xùn)練是息息相關(guān)的。如上長(zhǎng)、闊展身體需要吸氣而下降動(dòng)作則應(yīng)呼氣，許多律動(dòng)需立腰提跨，“驚者上提，氣者沉”說(shuō)明了“氣”與情感的關(guān)系。

（五）、“氣”與“力”：

中國(guó)古典舞的動(dòng)作講究氣平、氣勻、氣穩(wěn)，以求意穩(wěn)、心穩(wěn)、勁達(dá)的同時(shí)還講究力發(fā)于腰而達(dá)于梢（肢體末端），內(nèi)心呼吸的感覺(jué)必須從身體的中段開(kāi)始一直貫串到眼睛、手臂，身體運(yùn)動(dòng)中抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急等“力”的形態(tài)，實(shí)際上都是由“氣”控制的?！傲Α蓖ㄟ^(guò)“氣”來(lái)展示，“氣”又順“力”而來(lái)，由此不難理解在剛?cè)嵯酀?jì)的摩登舞中（特別是在探戈中）“氣”更是貫穿始終的。

（六）、呼吸與舞蹈：

在摩登舞中凡是與身體擺蕩有關(guān)的“舞科”，升與降跟呼吸都有著極其密切的關(guān)系，要做到升與降的自然柔順，首先呼吸就要自然柔順。華爾茲、維也納華爾茲、狐步舞和快步舞都是與升降有關(guān)的舞蹈，如果要掌握好升與降，必須掌握好呼吸的運(yùn)用與訓(xùn)練。

以上所介紹的有關(guān)呼吸的方式是需要每一位讀者親力親為的去實(shí)踐體驗(yàn)的，只有建立了對(duì)于“胸式呼吸”、“順腹式呼吸”、“逆腹式呼吸”以及“胸腹式聯(lián)合呼吸”的內(nèi)在感覺(jué)之后，并能夠分辨出各種呼吸對(duì)應(yīng)于人體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程的微妙變化，方可稱(chēng)為基本掌握。不但如此還要在從事摩登舞運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中加以驗(yàn)證、加以檢驗(yàn)、加以總結(jié)，以便在舞蹈的舞動(dòng)中形成自動(dòng)化（即達(dá)到不通過(guò)大腦來(lái)支配）的程度，若是僅僅從字面上去理解是毫無(wú)作用的、也是徒勞的。

一般說(shuō)來(lái)在有升降的舞科，其呼吸方式的運(yùn)用大都按如下方式進(jìn)行的：男士在做上升動(dòng)作時(shí)大都采用“逆腹式呼吸”法，女士則會(huì)采用“胸式呼吸”法，而在做下降動(dòng)作時(shí)男士和女士則都會(huì)采用“順腹式呼吸”法。雖說(shuō)這是人體呼吸的自然規(guī)律，但是在生活中很多人由于從事著不同的工作，其用力的方式會(huì)或多或少的在生活的歲月中形成自身相對(duì)固定的呼吸模式，這些固有的呼吸模式不一定與摩登舞運(yùn)動(dòng)所要求的相一致，因而就需要人們?cè)趶氖履Φ俏杷囆g(shù)的過(guò)程中進(jìn)行一定的調(diào)整，以滿足摩登舞藝術(shù)的要求，如此才是正確的選擇，遺憾的是很少有人在從事摩登舞之初就能夠潛心打造自己的呼吸方式，使之滿足舞蹈藝術(shù)（也是建立身體語(yǔ)言的過(guò)程）的要求。

當(dāng)然在以上的說(shuō)明中只是闡述了共性，而未對(duì)個(gè)性進(jìn)行說(shuō)明，其原因就在于承認(rèn)個(gè)性特點(diǎn)的存在。在此有必要提醒朋友們?cè)谄毡樾缘那疤嵯虏灰雎粤恕靶馗孤?lián)合呼吸”法的存在，可以在實(shí)踐中慢慢的去體會(huì)、去驗(yàn)證，相信您會(huì)建立起合乎科學(xué)、屬于自己的獨(dú)有的呼吸方式而不會(huì)在盲目的實(shí)踐中養(yǎng)成制約舞蹈進(jìn)步的習(xí)慣，很多人都會(huì)談到舞蹈中的呼吸，其不同的說(shuō)法很多，在此有必要提醒大家要相信科學(xué)，若是持有異議可以查閱有關(guān)呼吸系統(tǒng)方面的教材，不可過(guò)于相信自己的判斷，這不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)也是對(duì)舞伴負(fù)責(zé)，更是對(duì)后來(lái)者負(fù)責(zé)，要知道誤傳害死人這個(gè)道理呀！