據美國《世界日報》報道，跳國際標準舞不再只是電視節目《Dancing with the Stars》里，年輕帥哥、美女的時尚活動，美國喜瑞都ABC成人學校國標舞班十幾位年過70的“熟男”、“熟女”也非常熱愛國標舞，其中高齡91歲的華裔繆錫杰，更是一周跳五天的“舞林高手”。
91歲的華裔繆錫杰
繆錫杰住在喜瑞都“Pioneer Villa”老人公寓，只要步行三、五分鐘，即可到ABC成人學校Cabrillo Lane分部參加國標舞課程。國標舞班老師姚志強說，周一至周五早、晚共開六個班，繆伯伯就參加早晨的三個班，一周連跳五天，每天練舞一個半小時，是最勤學的學生。
來自中國臺灣的繆錫杰，學國標舞有三、四年，他表示，壓根沒想到會愛上國標舞。老伴七年前過世，一群喜歡跳舞的朋友，便邀他一起學國標舞，沒想到一入門，繆錫杰就沉醉其中。
一般老人擔心國標舞動作很難學，又怕年紀大，舞步記不住。繆錫杰說，其實國標舞的舞步不難學，剛入門的“老”學生，也不用擔心跟不上舞步，因為國標舞著重隨旋律而舞，不那么死板，而且老師也會教“老”學生一些“巧步”，讓他們從容跟上節拍。
繆錫杰強調，跳國標舞不僅可健身，也是建立社交的好方式，在舞蹈班結識很多同年齡層的老朋友，甚至與許多年輕一輩成為忘年之交。
舞蹈班最年輕的美女Amy，最常擔任繆錫杰的舞伴。她說，繆伯伯經常剛到教室時，手腳冰冷，但一輪舞練習下來，手也暖、臉色也紅潤，滿場飛舞的體力一點不輸中年人。
指導老人跳國標舞頗有心得的姚志強表示，國標舞其實非常適合老人休閑娛樂，不僅舞蹈動作和緩，而且音樂悠揚、舒暢，能讓老人在優美旋律中，輕松自然的伸展肢體，既能健身、又能舒展心情。
姚志強說，她教的十幾位70、80歲學生，有的看起來就像50、60歲，有些因跳國標舞，擺脫腰痛、背痛、肩痛的多年老毛病，甚至減輕高血壓癥狀。 |
