11歲考入上海芭蕾舞學(xué)校，但由于父親希望她從醫(yī)，結(jié)果入學(xué)時(shí)間推遲了半年。后來(lái)，她在習(xí)舞期間受傷，她父親更是堅(jiān)定了讓她放棄芭蕾的想法。爭(zhēng)執(zhí)不下時(shí)，她家以拋硬幣決定她的前途。結(jié)果，譚元元抱著狂喜的心情看到了命運(yùn)之神的安排。
在少年時(shí)代，譚元元就多次在國(guó)際芭蕾舞大賽中獲獎(jiǎng)。她14歲就參加了第二屆芬蘭赫爾辛基國(guó)際芭蕾舞比賽，在少年組160名選手中，一舉奪得第二名。
1992年，15歲的譚元元參加了法國(guó)國(guó)際芭蕾舞蹈比賽，當(dāng)時(shí)比賽舞臺(tái)有5-7度的傾斜，她是第一次遇到。但她不僅沒(méi)被這一意外嚇住，反而表現(xiàn)格外優(yōu)異，得到了俄羅斯芭蕾舞大師烏蘭托娃的贊賞，給了她一個(gè)滿分。
1993年，16歲的譚元元在日本名古屋首屆國(guó)際舞蹈比賽上再獲金獎(jiǎng)，并因此得到由波蘭大使親自頒發(fā)的“尼金斯基大獎(jiǎng)”，在此之前，這個(gè)大獎(jiǎng)都是頒給杰出的成年芭蕾舞男演員的。
1995年，她隨上海芭蕾舞團(tuán)出國(guó)演出，被舊金山芭蕾舞團(tuán)“相中”。就這樣，譚元元來(lái)到了舊金山，成為合約演員。在競(jìng)爭(zhēng)者林立的芭蕾舞團(tuán)中，她每年都能獲得續(xù)約，在每次演出季都擔(dān)任主要角色，是舞團(tuán)中備受重視的首席演員之一。
3年后，譚元元提升為首席演員，參與了舊金山芭蕾舞團(tuán)的大量演出，并在多出經(jīng)典芭蕾舞劇中擔(dān)當(dāng)主角，包括《天鵝湖》中的白天鵝及黑天鵝、《羅密歐與朱麗葉》中的朱麗葉、《睡美人》中的奧蘿拉公主,、《奧賽羅》中的臺(tái)絲蒙娜、《吉賽爾》中的吉賽爾、《胡桃?jiàn)A子》中的糖果仙女《堂吉坷德》中的吉特麗等。
除了在舞團(tuán)的演出中擔(dān)當(dāng)主角外，譚元元也應(yīng)邀參加了大量國(guó)際性演出。
在2006年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上，譚元元與劉巖、楊麗萍聯(lián)袂共舞《歲寒三友——松、竹、梅》，整個(gè)舞蹈分成3個(gè)段落：芭蕾出身的譚元元是“松”，以民族舞成名的楊麗萍是“竹”，而中國(guó)舞見(jiàn)長(zhǎng)的劉巖則是“梅”。
2010年4月30日，參加上海世博會(huì)開(kāi)幕式文藝表演——擔(dān)當(dāng)領(lǐng)舞。
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