舞蹈是一種極具表現力的表演形式，不僅需要舞者具有一般性的身體運動能力，還應具備一定的基本素質和特殊能力，這是由其動作和技巧的需求所決定的。軟開度就是其中的必備素質，它是指人體關節在不同方向上的運動能力，以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。
那么下面我們就來和家長談談怎樣讓孩子具備這些基本的舞蹈素質： 軟開度是舞蹈中對人體柔韌性的專業術語的俗稱，它是舞蹈藝術對表演者的一種特有要求。一個舞蹈演員如果沒有身體各部位關節韌帶拉長的軟、開度條件，就難以用身體作為工具去表現各類舞蹈。有些孩子會應為開肩、拉腰、搬腿疼了而不愿意練習舞蹈，以至中途放棄舞蹈。那么家長這時候就要督促孩子，多多鼓勵孩子，給她們信心！舞蹈不僅能鍛煉我們的意志，還能培養我們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志，這也是孩子是否能持之以恒學習舞蹈的重要因素。練舞蹈的孩子每天還必須不間斷地鞏固和發展已練出的軟開度因為隨著年齡的增長，肌肉韌帶纖維失去彈性，關節逐漸僵化,就會使我們在跳舞時，失去以往身體的靈活性，導致身體語言不夠舒展和自由。這樣既不能適應舞蹈專業的需要，要自覺地、不遺余力地、堅持不懈地練習軟開度和開發軟開度。 |
