最近一個舞蹈成人班的朋友來我這里就診，參加舞蹈班有2個多星期了，經(jīng)過練習(xí)左腿可以旁開但是右腿怎么練都是打不開。最初以為自己功夫不到家，幾經(jīng)刻苦練習(xí)之后，右腿仍舊沒有打開不說居然膝蓋開始疼痛，并且連著大腿根痛，就診當(dāng)天就連坐在地板上腿都伸不直了。檢查后才知道她大腿內(nèi)側(cè)的那條筋出現(xiàn)輕微的錯位，復(fù)位之后馬上疼痛消失并且可以正常打開。 經(jīng)本人回憶，幾年前曾經(jīng)一次滑雪過后膝蓋疼了好長一段時間，但是一直沒有就診，慢慢的適應(yīng)了疼痛以為自己恢復(fù)了，直到開始芭蕾形體課之后才發(fā)現(xiàn)問題根本沒有解決。 當(dāng)然這種問題并非只發(fā)生在滑雪的朋友身上，比如穿高跟鞋走路的時候或者下樓梯的時候都有可能發(fā)生。注意其痛點在膝蓋和大腿根處，并且向外打開的時候大腿內(nèi)側(cè)或者后側(cè)的筋明顯感覺疼痛。 所以在此提醒剛剛開始舞蹈課的朋友，尤其是成人，如果你也有類似問題不妨先去找個醫(yī)生看看是否自己的那條筋也出問題了，否則忍著疼痛練習(xí)只能越練越糟糕自己還受罪！ |
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