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                快捷導(dǎo)航
                
                
    
            
    
        
    
        
        
    
        
    
        	
    

            
    

    

    
    
   





    


    





    

    

    

    

    

    

    

    怎么樣快速練韌帶？ 
    

    
                	
    
2007-6-8 02:55|
發(fā)布者: 舞色空空|
查看: 2941|
評論: 0                                        
    

                    

    


    

    


    



    


    


    


    
踢腿動作(逐漸踢高),橫弓步壓腿(左右交替),把腿架起(架子逐漸加高),坐在地上,兩腿向前伸直上身壓下去,坐在地上,兩腿橫向伸直,上身向左向右壓,等等,很多啊!




    		（注：此答案不代表舞網(wǎng)觀點）
    


    



    

    


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    專心、專注、專業(yè)
    
                            合作聯(lián)系
                        
    
                    
    
                    
    Email：Fy007@126.com      微信/電話:0177-5155-8025
    
                    
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