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    怎樣練腰功? 
    

    
                	
    
2007-6-8 03:14|
發(fā)布者: 舞色空空|
查看: 2688|
評論: 0                                        
    

                    

    


    

    


    



    


    


    


    
就是！不是練舞蹈！！！腰是耗出來的！！！站在把桿里！！把桿外面放個凳子！！！從把桿里下腰！！外面用凳子頂著肩！！！這叫擠腰！！！一直耗著就能長功！！你們老師不教嗎？呵呵！加油哦！練腰的時候千萬別說話！會把嗓子弄壞的！！！




    		（注：此答案不代表舞網(wǎng)觀點）
    


    



    

    


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    專心、專注、專業(yè)
    
                            合作聯(lián)系
                        
    
                    
    
                    
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