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    誰會下腰呀? 
    

    
                	
    
2007-6-8 01:35|
發(fā)布者: 舞色空空|
查看: 1993|
評論: 0                                        
    

                    

    


    

    


    



    


    


    


    我25歲了,也沒有學(xué)過舞蹈,但是可以下腰,最主要是慢慢來,剛開始不要硬來,自己感覺做到位就好了,久而久之腰就會軟了.

    

    我大約練了兩個月這樣就可以把身體練得很柔軟了.

    

    祝樓主身體健康.
    


    



    

    


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    專心、專注、專業(yè)
    
                            合作聯(lián)系
                        
    
                    
    
                    
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