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誰會下腰呀?

2007-6-8 01:35| 發布者: 舞色空空| 查看: 2022| 評論: 0
我25歲了,也沒有學過舞蹈,但是可以下腰,最主要是慢慢來,剛開始不要硬來,自己感覺做到位就好了,久而久之腰就會軟了.

我大約練了兩個月這樣就可以把身體練得很柔軟了.

祝樓主身體健康.

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