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跳舞僵硬也沒(méi)有感覺(jué)，怎么辦？

2016-9-20 08:29| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 10652| 評(píng)論: 0

摘要: 跳舞的時(shí)候動(dòng)作很僵硬怎么辦？

跳舞的時(shí)候動(dòng)作很僵硬怎么辦？

跳舞僵硬產(chǎn)生的原因

肌肉用力過(guò)度，也就是肌肉的控制力不好，錯(cuò)誤的認(rèn)為動(dòng)作越大越好，所以就過(guò)度用力，造成了動(dòng)作不能連貫。舞蹈自始至終都在使勁的跳，很賣力，很認(rèn)真，但仿佛是機(jī)器人在跳舞，卻少了自然與柔美。

先說(shuō)控制力，什么是控制力

控制來(lái)源于先天，但控制力卻是通過(guò)后天的練習(xí)達(dá)到的，顧名思義控制力也就是控制力度的能力，其實(shí)是一種駕馭自己身體收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一種能力，撐握好了這種力量應(yīng)用的方法，就可以讓你的舞蹈行云流水，自然迷人；有些人錯(cuò)誤的認(rèn)為身體越有力，控制力就越好，卻不知道何時(shí)收，何時(shí)應(yīng)該放，何時(shí)動(dòng)作應(yīng)該大，何時(shí)動(dòng)作應(yīng)該小，其實(shí)這些技巧動(dòng)作都是跟著音樂(lè)變化動(dòng)作的大小和快慢的。

練習(xí)的時(shí)候放松自己的心

記得試一下，練習(xí)的時(shí)候放松自己的心，放松自己的身體做出合適的音樂(lè)的動(dòng)作，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的專業(yè)系統(tǒng)的練習(xí)你的舞蹈一定會(huì)美到嚇自己一跳哦。

跳舞的時(shí)候沒(méi)有感覺(jué)？

沒(méi)感覺(jué)是因?yàn)榫毩?xí)少，不能準(zhǔn)確表現(xiàn)動(dòng)作舞姿，也不能抒發(fā)舞蹈情感。

須要多加練習(xí)，孰能生巧，要注意一些細(xì)小的地方，很多小細(xì)節(jié)才能體現(xiàn)出舞蹈感覺(jué)。

學(xué)舞蹈要掌握舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，要充分通過(guò)肢體和表情將這種風(fēng)格性的東西表現(xiàn)出來(lái)，這就是說(shuō)的感覺(jué)了，動(dòng)作舒展到位，節(jié)奏掌握精確。