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8個瘋狂甩脂動作

2016-2-26 10:45| 發布者: 青藤| 查看: 3881| 評論: 0
摘要: 助你快速減肥不反彈

8個瘋狂甩脂動作 助你快速減肥不反彈


腰圍又變大了？衣服全都穿不下了？多余的脂肪讓你的身材變了樣？不要著急，這套瘋狂甩脂計劃，集合熱身、訓練及拉伸為一體，在燃燒脂肪的同時還可提高心肺功能、增強體能。每組45秒，休息30秒。努力吧，為了完美身材而奮斗！











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