北京舞蹈學(xué)院·蒙族舞基礎(chǔ)訓(xùn)練女班教材 主講教師：黃奕華 第一節(jié)：體態(tài)動律訓(xùn)練 第二節(jié)：胸背訓(xùn)練 第三節(jié)：肩部訓(xùn)練 第四節(jié)：碗腕訓(xùn)練 第五節(jié)：柔臂動律訓(xùn)練 第六節(jié)：彈撥手訓(xùn)練 第七節(jié)：轉(zhuǎn)指訓(xùn)練 第八節(jié)：馬步訓(xùn)練 第九節(jié)：盅碗訓(xùn)練 傳統(tǒng)組合一：牧民新歌組合 傳統(tǒng)組合二：硬腕組合 傳統(tǒng)組合三：鄂爾多斯組合 傳統(tǒng)組合四 ：哈拉哈組合 |
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