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舞者鍛煉貼：家庭10分鐘全身減脂訓練

2015-8-4 08:55| 發布者: 青藤| 查看: 2418| 評論: 0
摘要: 舞者鍛煉貼：家庭10分鐘全身減脂訓練
愛美之心，人皆有之，但是想要漂亮還需要付出行動。這套動作直接作用于脂肪堆積部位，能美背、瘦下巴、細臂、平腹、纖腰、瘦腿、提臀，使該部位的脂肪在不停燃燒。一套動作，多種功能每個動作30次，每周3-4次。












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