<kbd id="04kee"><center id="04kee"></center></kbd>

<samp id="04kee"><pre id="04kee"></pre></samp>
  • 


    

    
        
        
    

    
            
    

    

    
                    
    

    

    
                                                
    
                    
    
                    
    

    
                
    

    

        
    

                    
        
    
            
    
                
                
                
    
            
    
        
    
        
    
            
    
                
                
    

    






    

    
            	搜索



    

    

    

    

    

    




    
                
    0177-5155-8025
    
                
    
            
    
        
    
        
    
            
    
                                
                快捷導航
                
                
    
            
    
        
    
        
        
    
        
    
        	
    

            
    

    

    
    
   




    

    
舞蹈學院-舞蹈網 ›
首頁 ›教學›
舞蹈教學 ›
查看內容

    

    





    

    

    

    

    

    

    

    【技術技巧教學】側空翻訓練 
    

    
                	
    
2015-6-1 09:39|
發布者: 青藤|
查看: 2399|
評論: 0                                        
    

                    

    


    

    


    


    摘要: 側空翻訓練：練習之前要先練習下腰（摸底起）、倒立（腰的控制）、側手翻（速度與直立）注意抬頭挺胸。
    

    


    


    


    側空翻訓練：

    練習之前要先練習下腰（摸底起）、倒立（腰的控制）、側手翻（速度與直立）注意抬頭挺胸。

    空翻注意：倒重心，蹬地要用力，空中要抬頭挺胸，收腰，踢后腿要快，另一條腿要快跟，落地輕。

    練習時可由老師或同學，輔助你進行相關空中動作。


    


    



    

    


    扯蛋    
    		



    難過    
    		



    支持    
    		



    鮮花    
    		



    超贊    
    		

    

    



    



    


    




    


    
        
    


    

    



    

    
    	
    最新評論
    
                
        	                    
        
    
    
    
    
    


    

    

    


    

    


    		

		


    









    

    

    

    

    



    

    
    
    

    



    

    

    
	
    

    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
                    
    關注我們：中國舞蹈網
    
                    
    
                        
                        
    微信號：cndance
    
                    
    
                    
    
                        
                        
    APP下載
    
                    
    
                
    
                
    
                    
    
                        
                        
    
                            
    專心、專注、專業
    
                            合作聯系
                        
    
                    
    
                    
    Email：Fy007@126.com      微信/電話:0177-5155-8025
    
                    
    ©2003-2020  鹽城舞者印象文化藝術有限公司版權所有
    
                    
    Powered by©中國舞蹈網    

蘇ICP備14061262號
    
                
    
                
    
            
    
        
    
        
    
    
    
    

    
    


    








主站蜘蛛池模板：
香港三级韩国三级人妇三|
97视频免费在线|
日日碰狠狠添天天爽不卡|
亚洲制服丝袜在线播放|
2019天天干天天操|
天天干天天干天天插|
久久精品成人国产午夜|
欧美日韩乱妇高清免费|
人妻少妇偷人精品视频|
精品无码国产AV一区二区三区|
国产乱码精品一区二区三区四川
|
国产三级中文字幕|
黄网站在线观看视频|
天天插天天操天天射|
一级毛片免费毛片毛片|
极品艳短篇集500丝袜txt|
亚洲欧洲综合在线|
波多野结衣被绝伦在线观看|
免费的一级黄色片|
黄色一级视频免费观看|
国产精品一区二区久久不卡|
一级午夜a毛片免费视频|
攵女yin乱合集小丹|
久久久久人妻一区精品色|
日韩一区二区三区精品|
久久综合中文字幕|
最新69堂国产成人精品视频|
亚洲人成亚洲人成在线观看|
欧美日韩亚洲国产一区二区综合
|
国产色在线视频|
夜夜偷天天爽夜夜爱|
a级黄色毛片视频|
好猛好紧好硬使劲好大国产|
一级日韩一级欧美|
性生活片免费看|
中文字幕校园春色|
无敌影视手机在线观看高清|
亚洲成人自拍网|
欧美日韩精品一区二区在线播放
|
3d动漫精品成人一区二区三|
成人免费视频一区二区三区|