跳拉丁舞其實很簡單，只要全身心投入其中，拉丁舞音樂的氛圍、舞蹈的情緒就可以讓人“脫胎換骨”。拉丁舞在動作過程中要始終有意識地收腹，這樣可以鍛煉腹橫肌；搖擺的幅度越大越刺激腹肌，增加腰背力量；搖擺的方向變換越多，腰腹越能得到均衡的鍛煉。但是你知道初學拉丁舞有哪些忌諱嗎？俗話說，知己知彼，百戰百勝。下面就為你介紹一下少兒初學拉丁舞時需要注意的地方。 忌諱一：女生想掌握主動權。舞蹈一般是男生帶著女生跳，女生都是跟隨男生的引導做相應的動作。有些女生跳舞的時候自己跳自己的，或者可能是認為男舞伴技術不如自己，老想主動帶著男生跳。我覺得這是女生初學跳舞的大忌，一旦養成習慣，會給跳舞帶來很大的障礙。女生如果想做自己想做的動作時，可以在動作未開始前給男生暗示，讓男生根據自己的暗示帶著自己做動作，但不應該帶著男生做自己想做的動作。 忌諱二：男生猶豫。男生帶女生跳時對下一個動作的引導應該干脆利落，給出明確的指示，而不應該猶猶豫豫。如果男生一猶豫，女生就會不知所措，尤其是當女生具有主動性時。比如男生本來想向前的，但女生卻又給出一個往后的指引，這時有些男生就會猶豫該向前還是向后，于是踩腳就發生了。我覺得男生應該不受女生的影響，要控制住自己的主動權。 忌諱三：對套路固執。曾經看過一個帖子說，大家跟的老師都不一樣，怎么跳得起來？我剛開始時也很迷惑，并且對這個動作之后應該接那一個動作相當執著。但其實我們現在跳的套路組合都是一個基本動作接著另一個基本動作，而且動作之間有比較明顯的引導。也就是說，只要把基本動作跳熟了，女生只要跟著男生的引導，套路基本上是沒有問題的。看一些舞蹈巨星的表演，甚至看不到有套路的痕跡。我認為，基本姿勢的造型、鼓點節奏的掌握和基本動作的嫻熟，是初學舞者最需要注意的三件事。 鄭慧芳 |
