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【北舞膠州秧歌教學】正丁字擰步訓練

2015-4-29 13:13| 發布者: 青藤| 查看: 5606| 評論: 0
摘要: 【北京舞蹈學院膠州秧歌教學】正丁字擰步訓練


訓練提示： 正丁字擰步是由腳下的擰動，促使膝蓋的轉動，帶動腰部的扭動，形成自下而上的三道彎兒。腳下的擰動，強調的是主力腿的腳掌追動力腿的腳跟，強調的是碾勁兒，膝部的轉動要求主力腿的膝蓋追動力腿的膝蓋，并且有一個自上而下的動勢，強調的是鉆碾勁兒，腰部的扭動強調的是對抗力，雙膝往右擰，腰往左回，雙膝往左擰，腰往右回，主力腿的膝蓋往下襯，主力腿的腰相應要往上提。這樣有一個交叉的對抗力，對抗力需要韌勁兒和抻勁兒來完成。因此我們說，膠州秧歌的正丁字擰步要用碾、擰、抻、韌來完成。

北京舞蹈學院膠州秧歌教材   正丁字擰步組合訓練



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