芭蕾舞基訓(xùn)課項(xiàng)目和內(nèi)容的劃分,無(wú)論是中國(guó)的,還是外國(guó)的,都是非常細(xì)致的,或者可以說(shuō)是:非常精細(xì)的。要求訓(xùn)練到身體每一個(gè)部位的肌肉,而且要求肌肉的控制,無(wú)限延長(zhǎng)和絕對(duì)外開(kāi);要求所有動(dòng)作的高規(guī)格性(準(zhǔn)確,到位),而且是每一次的舉手,投足。 這些要求是通過(guò)各種訓(xùn)練項(xiàng)目(從低年級(jí)的地面開(kāi)始,到各年級(jí)都必不可少的把桿,中間,控制,各種組合,轉(zhuǎn),跳,到中高年級(jí)的足尖,以及足尖上的各種技術(shù)、技巧等等)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。而且每一次的舉手投足,無(wú)一不要求動(dòng)作的高規(guī)格性(準(zhǔn)確,到位);還有絕對(duì)的外開(kāi)和直立。這樣日復(fù)一日的長(zhǎng)期訓(xùn)練,才能保證動(dòng)作的高規(guī)格,和肌肉的控制;以及形成外開(kāi)和直立的慣性。 之所以對(duì)外開(kāi)和直立的要求非常嚴(yán)格,就是因?yàn)椋爬傥枋牵鹤慵馍系?a href="http://www.qihuys166.com/" target="_blank" class="relatedlink">舞蹈,沒(méi)有絕對(duì)的外開(kāi)和直立,根本無(wú)法立起腳尖。也就無(wú)從談及各種舞蹈動(dòng)作的完成了。沒(méi)有這些,就沒(méi)有我們看到的舞臺(tái)上的那些優(yōu)雅,高貴的舞蹈動(dòng)作了。 當(dāng)然,對(duì)于業(yè)余學(xué)習(xí)的孩子或者成人來(lái)說(shuō),沒(méi)有那么絕對(duì)好條件的,但是思想上和動(dòng)作上,也一定要貫徹這個(gè)宗旨。否則,芭蕾舞的味道就無(wú)從談起了。 上過(guò)專(zhuān)業(yè)芭蕾老師的芭蕾課的同學(xué)們,都應(yīng)該有這樣的體會(huì):老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)開(kāi),繃,直,立等等。 課堂上,有學(xué)生總是提出這樣的問(wèn)題:為什么老師的動(dòng)作看起來(lái)總是那么有味道,為什么我的動(dòng)作卻總是覺(jué)得別扭和不對(duì)勁兒呢?這就是長(zhǎng)期訓(xùn)練的結(jié)果。動(dòng)作高重復(fù)率,老師的講解是否透徹,學(xué)生理解的是否到位,貫徹的是否正確,老師的要求是否嚴(yán)謹(jǐn),等等。。。。都決定著動(dòng)作的高規(guī)格性;延伸,外開(kāi),直立是否到位。。。。從而影響著各種舞姿的味道和感覺(jué),以及技術(shù),技巧的提高。。。。。 以上,僅是簡(jiǎn)單的,籠統(tǒng)的說(shuō)明,具體情況還要根據(jù)實(shí)際課堂上學(xué)生的能力和素質(zhì)來(lái)決定。。。。也希望大家共同討論,和喜愛(ài)芭蕾舞的朋友們共同進(jìn)步!! |