寫給那些想學(xué)舞蹈的孩子 一：從最基礎(chǔ)開始，烏蘭諾娃是，楊麗萍是，黃豆豆也是。 從最基礎(chǔ)的舞蹈動作開始學(xué)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，熟練再熟練直至熟的不能再熟，舞者在某種情況下和運動員一樣，為了達到更高的境界，必須不斷的鉆研基礎(chǔ)和提高難度。舉例來說，即使你的落跨幅度很大，但能在做復(fù)雜的移動步伐時還這么做嗎?除了單純的落跨，在做動作時還能加點什么動作嗎?你能在做落跨時做到精確的高度和軌跡嗎?當(dāng)快速和慢速落跨時，你的落跨是否都一樣精準(zhǔn)呢?一個簡單的落跨動作，就能衍生出無限的可能性!在技術(shù)上我們永遠(yuǎn)有上升的空間，對任何動作都不要滿足于單一的做法。在日常練習(xí)中，去鉆研和實驗各種動作，應(yīng)該成為練習(xí)的一項重要工作。 二：不要停止練習(xí) 舞蹈訓(xùn)練的連續(xù)性 幾乎所有的知名舞蹈家都強調(diào)舞蹈訓(xùn)練的連續(xù)性，有句老生長談的話，“不用就會忘”。我們?nèi)⒓游璧刚n程，讓自己保持良好的狀態(tài)，或者換個班級嘗試不同老師的教學(xué)方法。在過去的舞蹈上繼續(xù)練習(xí)，讓這個舞不斷完美，或者改變它。 三：找一個專業(yè)的舞蹈老師或指導(dǎo)者 一個老師或指導(dǎo)者將是促使舞者改變和成長的重要催化劑，他們能讓你客觀的意識到自己在技術(shù)和知識上的缺陷。在很長的一個階段里，我們個人的認(rèn)知都是片面或有點脫離實際，老師恰恰能引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)如何擁有洞察力;否則的話只能自己在黑暗中摸索了。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，因為他們也是這么一路走來的，有和你同樣的經(jīng)歷，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。如果在你身邊沒有這樣的老師，就去找一個和你風(fēng)格一致，并非常喜歡和敬佩的舞者作為你的榜樣。但前提是，她和你的風(fēng)格要一致才行，比方說，你喜歡劇場演出而不是在餐廳里跳舞，那就千萬不要找一個只在餐廳演出的人當(dāng)老師。 四：嘗試不同的舞蹈風(fēng)格 嘗試不同的舞蹈，不要拘泥于一種風(fēng)格。如果目前只是美式風(fēng)格、部落或fusion，那么你有沒有仔細(xì)研究和學(xué)習(xí)過古典或現(xiàn)代埃及風(fēng)格、土耳其、黎巴嫩風(fēng)格或其他地區(qū)的舞蹈?嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。此外，還有不同的民間舞，會大量的增加你的知識、技巧和身體的表現(xiàn)能力。 五：記錄你的舞蹈，可以更好的進步 有時候這種情況經(jīng)常發(fā)生，在舞臺上表演的時候，自己感覺很好，但事實上卻完全不是一回事。建議在表演時，讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣，以及正確或錯誤的地方。比如，你可能沒意識到跳舞時左手總是在不停的翻轉(zhuǎn)，或經(jīng)常因為緊張而緊閉雙唇，或總在重復(fù)一個動作。這些錯誤和細(xì)節(jié)只有攝象機才會客觀(也很殘酷)的告訴你。 六：去參加舞蹈比賽鍛煉自己 不管你是想拿第一，還是僅僅想通過比賽鍛煉自己，不管抱著什么目的，參加比賽總是有利無害的。另外一點，參加比賽的時候，通常評委都會進行評論，這些意見對舞者來說都非常寶貴。 七：有機會參加大師的workshop，吸取營養(yǎng) 一些“大師”會到世界各地舉辦“workshop”。每次課通常都在3小時左右，和平時上的日常內(nèi)容有所區(qū)別，在workshop上講的內(nèi)容往往是對一個舞蹈或風(fēng)格或某項專題的深入學(xué)習(xí)和探討，甚至是老師多年來的經(jīng)驗和總結(jié)。當(dāng)然，workshop的費用不便宜，因為在workshop上除了能學(xué)到“精華”以外，還能看到大師的現(xiàn)場表演，這點甚至比workshop本身更加重要。因為在看現(xiàn)場舞蹈的時候，觀眾能真實的感受到舞者，并同時學(xué)到很多東西，并不一定是某個動作，更多的是“靈感”。比如，在看Saqra的時候你能感受到她的幽默和自由，看Delilah的時候能感受到自信和力量，看Tamallyn的時候能感受到創(chuàng)造性的表現(xiàn)方式，看Nadira時能體會到是幽雅和流動性，看Ansuya時能體會到她正沉浸在自己的舞蹈里。這些才是幫助一個舞者成長的真正營養(yǎng)，而并非一套步伐或很精確的身體動作。 八：學(xué)習(xí)音樂知識，加強自己的節(jié)奏感 在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，你是否注意過不同的節(jié)奏和他們的名字?是否能在音樂里認(rèn)出這些節(jié)奏?是否了解這些節(jié)奏對應(yīng)的特定的舞蹈或動作?你是否了解各種樂器的特性和聲音，以及對應(yīng)不同樂器時應(yīng)該如何表演?除了身體動作本身以外，旋律，節(jié)奏，樂器，音樂形式，這些都是在舞蹈以外要學(xué)習(xí)的，這樣跳舞的時候才知道如何加上調(diào)味料。除此之外舞蹈還應(yīng)表現(xiàn)不同的意境，去找一首已經(jīng)知道大意的歌曲，試圖通過舞蹈表現(xiàn)歌曲的意思。 九：學(xué)習(xí)編舞或即興舞蹈 創(chuàng)造屬于自己的舞蹈 之前的階段我們一直在學(xué)習(xí)別人的舞蹈，或者說在復(fù)制舞蹈，但到了這個階段，我們要創(chuàng)造屬于自己的舞蹈，否則就不是一個真正的舞者。培養(yǎng)編舞能力有很多途徑，你可以學(xué)習(xí)現(xiàn)有的舞蹈并在此基礎(chǔ)上改編，或者參加舞蹈課程，或是參加舞團。在編舞時，你可以用不熟悉的歌曲來訓(xùn)練即興舞蹈的能力，或在演出時即興表演，用自己掌握的技巧充實舞蹈;或是只編排一個框架，其余的部分即興表演。 無論舞蹈的學(xué)習(xí)是否成功，都沒有必要太傷心，如同其他藝術(shù)、技藝和學(xué)問一樣，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個時間它帶給你快樂，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給你精彩、掌聲和榮譽，然而你的生活是最真實的，只要生活還在繼續(xù)，一切的美好都是有希望的。 |
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