我從6歲開始學舞，當別的小朋友出去玩的時候，我自己在家壓腿、拉韌帶。在那么小的時候我就明白，如果你想要一種快樂就要舍棄另一種快樂，因為老天爺不可能把什么都給你。—— 侯宏瀾
芭蕾舞如果不練，你再愛它，它也不會愛你。
舞蹈，跳到什么程度才算好？——跳到自己都感動，觀眾就感動了。
舞蹈讓我用很多方式探索自己，學習知導自己的極限與強度，適應逆境的能力，走得比自己想像的更遠，你終於發現自己是哪塊料。
【一位舞者對自己腳的表白】老實說，如果不是我的這雙腳，我不會成為一名好的舞者。盡管它們看起來可能很美，但它們也曾給我地獄般的痛苦生活。對我來說，沒有比讓它們舞蹈更適合我的腳了。我很感激我的腳，我愛它們。
芭蕾是極致的奢侈，比任何奢侈品都要奢侈。人們說它是高雅藝術，不是沒有理由的。所以，我們也不可能希望它像二人轉那樣人人都能來上幾段。—— 侯宏瀾
習舞者都不斷的尋找完美的老師，卻不知道這個人就在他們自己之中，你必須自我教育，你的老師是你的向導。如果你不聽他的忠告、糾正及引導，這個老師優秀與否就變得毫無差別。你將永遠不會真正的舞蹈。 沒有軟度，可以壓可以耗；沒有能力，可以學可以練。但是如果沒有跳舞的熱情，學舞就成了很痛苦的事，不是嗎？ |
