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#舞蹈技巧#【韌帶問題】

2013-2-4 12:22| 發布者: 青藤| 查看: 8225| 評論: 0
摘要: 韌帶的松軟是要需要每天壓的。但其實韌帶對于舞蹈來說其實是次要的。它只是為了讓身體舒展的更徹底一些。一般拉扯一下就好了，沒必要弄得像科班里的一樣。所以不要太著急這方面的問題。個人比較注重的舞蹈3要素是“力 ...
韌帶的松軟是要需要每天壓的。但其實韌帶對于舞蹈來說其實是次要的。它只是為了讓身體舒展的更徹底一些。

一般拉扯一下就好了，沒必要弄得像科班里的一樣。

所以不要太著急這方面的問題。

個人比較注重的舞蹈3要素是“力量、控制、情緒”。而軟度只是輔助作用。
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