怎樣培養(yǎng)體育舞蹈樂(lè)感與節(jié)奏感

【摘要】樂(lè)感與節(jié)奏感是溝通音樂(lè)與體育舞蹈的重要橋梁，是舞者是否能表現(xiàn)其舞蹈藝術(shù)性的關(guān)鍵所在。一支好的體育舞蹈作品，不單需要?jiǎng)幼鞯膬?yōu)美性，更需要舞蹈者對(duì)音樂(lè)意境的理解與節(jié)奏的把握。因此，在體育舞蹈的學(xué)習(xí)與教學(xué)中，樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)尤為重要。而對(duì)于樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)，讓其回歸音樂(lè)，讓舞蹈學(xué)習(xí)者從音樂(lè)中尋找和深化，是最直接最行之有效的方法。

 【關(guān)鍵詞】體育舞蹈；樂(lè)感與節(jié)奏感；培養(yǎng)

 體育舞蹈，又稱國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，簡(jiǎn)稱國(guó)標(biāo)舞。是一個(gè)集體育運(yùn)動(dòng)與舞蹈為一體的綜合性項(xiàng)目。體育舞蹈是以舞蹈的形式，通過(guò)培養(yǎng)身體動(dòng)作感受音樂(lè)并詮悉音樂(lè)意境。體育舞蹈是身體動(dòng)作以音樂(lè)的結(jié)合，不但能增強(qiáng)個(gè)人的自信心，增強(qiáng)舞者的精神氣質(zhì)，更能使表演者形成自己獨(dú)特的表演風(fēng)格。音樂(lè)是體育舞蹈表現(xiàn)其意境的一種重要手段，體育舞蹈則是動(dòng)作美、意境美、音樂(lè)美的一種外在表現(xiàn)。

體育舞蹈的樂(lè)感是指舞者對(duì)音樂(lè)的感受能力和表達(dá)能力；體育舞蹈的節(jié)奏感則是指舞者對(duì)音樂(lè)節(jié)奏做出的某種反應(yīng)和感受能力。樂(lè)感與節(jié)奏感是溝通音樂(lè)與體育舞蹈的重要橋梁，是舞者是否能表現(xiàn)其舞蹈藝術(shù)性的關(guān)鍵所在。一支好的體育舞蹈作品，不單需要?jiǎng)幼鞯膬?yōu)美性，更需要舞蹈者對(duì)音樂(lè)意境的理解與節(jié)奏的把握。因此，在體育舞蹈的學(xué)習(xí)與教學(xué)中，樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)尤為重要。在以往的體育舞蹈學(xué)習(xí)與教學(xué)中，很多時(shí)候往往只是單方面的以口令代替音樂(lè)，令舞蹈的學(xué)習(xí)與教學(xué)的氛圍變得枯燥無(wú)味；還有很多體育舞蹈的學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)體育舞蹈前都缺乏系統(tǒng)的音樂(lè)訓(xùn)練，所以對(duì)音樂(lè)的理解和欣賞能力普遍較差。動(dòng)作熟練了，但是不能與音樂(lè)相諧合，其動(dòng)作舞動(dòng)出來(lái)的效果也會(huì)大打折扣。相對(duì)大部分舞蹈學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)體育舞蹈最難的不是在于動(dòng)作的本身，而是動(dòng)作與音樂(lè)的配合。可見，樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)是體育舞蹈學(xué)習(xí)與教學(xué)中關(guān)鍵的一環(huán)。本文是結(jié)合我在國(guó)標(biāo)舞蹈協(xié)會(huì)的教學(xué)，對(duì)樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)得出的一些結(jié)論與看法。

一、音樂(lè)在體育舞蹈中的作用

舞蹈是音樂(lè)的回聲，音樂(lè)是舞蹈的靈魂。體育舞蹈與音樂(lè)的關(guān)系是相輔相成、缺一不可的，兩者如同天生一對(duì)戀人一般，共同創(chuàng)造了體育舞蹈的完美意境。音樂(lè)教學(xué)不但可以增加體育舞蹈學(xué)習(xí)者的音樂(lè)欣賞能力，還有助于體育舞蹈學(xué)習(xí)者樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)。體育舞蹈動(dòng)作要是沒(méi)有理想的音樂(lè)予以配合，就缺乏了舞蹈中的神韻，因?yàn)轶w育舞蹈音樂(lè)在整個(gè)舞蹈過(guò)程中，是起著相互烘托、共同表現(xiàn)一種情緒或者風(fēng)格的作用。使音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作在情緒上、力度上、速度上相互配合、相互映襯，增強(qiáng)體育舞蹈動(dòng)作的藝術(shù)性和可觀賞性，給人予視覺(jué)上的沖擊。根據(jù)我在國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)的教學(xué)中的觀察，有音樂(lè)背景的教學(xué)比沒(méi)有音樂(lè)背景的教學(xué)效果好上一倍，全程音樂(lè)式教學(xué)比半音樂(lè)式教學(xué)效果要好百分之八十以上。

二、體育舞蹈與樂(lè)感、節(jié)奏感的關(guān)系

     在國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)成員的反映中發(fā)現(xiàn)，大部分成員都覺(jué)得學(xué)習(xí)體育舞蹈最困難的是動(dòng)作與音樂(lè)的配合（節(jié)奏的把握）與動(dòng)作如何表現(xiàn)音樂(lè)的情感。深究這一問(wèn)題，原因就出在了成員的樂(lè)感與節(jié)奏感上。因?yàn)榻虒W(xué)環(huán)境條件的關(guān)系，大部分人都沒(méi)有受過(guò)較好的音樂(lè)教育，對(duì)于音樂(lè)的知識(shí)的理解處于一種盲目與模糊的狀態(tài)。樂(lè)感是對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)敏銳程度和音樂(lè)表現(xiàn)力水平的反映；而節(jié)奏感則是對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏型把握和音樂(lè)藝術(shù)形象理解的體現(xiàn)。這兩者都涉及到人對(duì)音樂(lè)的心理體驗(yàn)，都是建立在音樂(lè)的聽覺(jué)之上的。音樂(lè)是體育舞蹈的靈魂，體育舞蹈從音樂(lè)中來(lái)，最終也必須回到音樂(lè)中，融入音樂(lè)的意境之中去。而樂(lè)感與節(jié)奏感作為溝通音樂(lè)與體育舞蹈的橋梁，在其中的過(guò)程中亦起到必不可少的作用。

三、體育舞蹈的樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)

（一）、體育舞蹈各舞種的基本音樂(lè)知識(shí)的了解

體育舞蹈有兩大項(xiàng)群，十個(gè)舞種，每一個(gè)舞種的音樂(lè)都各具風(fēng)格、各具特色。在體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中，首先需要讓舞蹈學(xué)習(xí)者多聽各舞種中不同的音樂(lè)，了解音樂(lè)中的旋律與節(jié)奏；其次，讓舞蹈學(xué)習(xí)者學(xué)會(huì)根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏快慢強(qiáng)弱來(lái)調(diào)整自己的動(dòng)作幅度與情緒；最后要讓舞蹈學(xué)習(xí)者學(xué)會(huì)用心靈感受音樂(lè)，融入于音樂(lè)所創(chuàng)造的意境中。體育舞蹈中的不同舞種都蘊(yùn)含著不同的舞蹈神韻，而舞曲中的旋律與節(jié)奏的變化，又像在向人敘述著一個(gè)無(wú)比動(dòng)人的故事，讓舞蹈學(xué)習(xí)者用心靈去傾聽這些故事、感受這些音樂(lè)，并且將其表現(xiàn)到舞蹈的動(dòng)作上，才能把體育舞蹈的美的神韻體現(xiàn)出來(lái)。

（二）、加強(qiáng)舞蹈學(xué)習(xí)者的音樂(lè)的知識(shí)學(xué)習(xí)和音樂(lè)欣賞能力

音樂(lè)就像一個(gè)講故事的人，它所講述的故事只能讓熟悉其語(yǔ)言的人聽得懂。音樂(lè)語(yǔ)言包括旋律、音高、節(jié)奏、速度、力度等，這屬于音樂(lè)知識(shí)的范圍。在體育舞蹈的學(xué)習(xí)與教學(xué)中，舞蹈學(xué)習(xí)者要聽出音樂(lè)中各種語(yǔ)言，例如：旋律的變化、音的變化、聲部的變化、音樂(lè)的拍子等等。音樂(lè)知識(shí)的學(xué)習(xí)是很重要的，因?yàn)樗P(guān)系到舞蹈學(xué)習(xí)者是否能聽懂音樂(lè)、理解音樂(lè)，配合音樂(lè)把體育舞蹈的神韻表現(xiàn)出來(lái)。

音樂(lè)欣賞是一個(gè)感知、理解音樂(lè)，體驗(yàn)音樂(lè)的過(guò)程。音樂(lè)欣賞要“三多”：多聽、多想、多體驗(yàn)，熟悉音樂(lè)是欣賞音樂(lè)的必經(jīng)道路。除此之外，在體育舞蹈中的舞者還需要用心靈去傾聽、用心靈去欣賞音樂(lè)的意境。只有理解了音樂(lè)所表達(dá)出來(lái)的意境，結(jié)合舞蹈所舞動(dòng)出來(lái)的效果才是完整的藝術(shù)。

（三）、增強(qiáng)音樂(lè)的理解能力與運(yùn)用水平

在日常體育舞蹈學(xué)習(xí)與教學(xué)中，如果是體育舞蹈的初習(xí)者，那么應(yīng)該選用相對(duì)應(yīng)舞種風(fēng)格中節(jié)奏鮮明強(qiáng)勁、旋律優(yōu)美動(dòng)聽的音樂(lè)，結(jié)合聽音樂(lè)聊感受、聽音樂(lè)找節(jié)拍等的手段進(jìn)行樂(lè)感和節(jié)奏感的培養(yǎng)，幫助舞蹈學(xué)習(xí)者應(yīng)用上音樂(lè)，樹立他們學(xué)習(xí)體育舞蹈的信心。以往的教學(xué)中，我曾多次使用聽音樂(lè)聊感受、聽音樂(lè)找節(jié)拍的方式進(jìn)行教學(xué)，最后的效果也表明，這是簡(jiǎn)單也是見效較快的一種樂(lè)感與節(jié)奏感培養(yǎng)的方法。

1.學(xué)習(xí)掌握一定的樂(lè)理知識(shí)

傳授體育舞蹈的時(shí)候使舞蹈學(xué)習(xí)者掌握一定的樂(lè)理知識(shí)，熟悉音樂(lè)的表現(xiàn)形式和手段，了解音樂(lè)與體育舞蹈的內(nèi)在聯(lián)系，有助于舞蹈學(xué)習(xí)者樂(lè)感與節(jié)奏感培養(yǎng)。例如：國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)新成員在剛接觸音樂(lè)時(shí)，我首先會(huì)給他們講解一些樂(lè)理方面的知識(shí)，如音樂(lè)的“節(jié)拍”，使他們加深對(duì)音樂(lè)“節(jié)拍”的了解與理解，明白各舞種都有其獨(dú)特的音樂(lè)“節(jié)拍”，特別強(qiáng)調(diào)不同舞種的數(shù)拍或同一舞種不同舞步的數(shù)拍是不一樣的，并在教學(xué)中運(yùn)用數(shù)拍配合音樂(lè)進(jìn)行舞蹈動(dòng)作練習(xí)。

2.提高舞蹈學(xué)習(xí)者應(yīng)用音樂(lè)的水平

沒(méi)有人會(huì)一直選擇一支音樂(lè)作為其舞蹈樂(lè)曲，因此，在體育舞蹈的學(xué)習(xí)與教學(xué)也是需要使用不同的樂(lè)曲來(lái)進(jìn)行教學(xué)的。在國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)的教學(xué)中取用新舞曲的配奏之前，我都會(huì)抽出一定的時(shí)間讓協(xié)會(huì)成員先熟悉音樂(lè)，介紹音樂(lè)的背景或故事，指導(dǎo)他們?cè)诼牰魳?lè)的同時(shí)深化對(duì)樂(lè)曲理解。采用數(shù)拍配合音樂(lè)的方法模擬應(yīng)用音樂(lè)，并且不斷提醒他們?cè)谝魳?lè)應(yīng)用上不足地方，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，提高音樂(lè)的應(yīng)用水平。隨著音樂(lè)運(yùn)用水平的提高逐步加大難度，要求他們通過(guò)自身對(duì)音樂(lè)的熟悉與理解，結(jié)合各舞種的精神和要求應(yīng)用音樂(lè)。優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作配合動(dòng)情的音樂(lè)背景，給人予視覺(jué)上的沖擊，使人陶醉于完美的意境中，心底產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。如何應(yīng)用音樂(lè)是舞者舞蹈能力大小與藝術(shù)水平高低的尺度。

    由此可見，關(guān)于體育舞蹈的樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)，最直接最行之有效的方法就是回歸音樂(lè)：深度熟悉各舞種舞曲的基本特點(diǎn)，理解各舞種不同的神韻；讓體育舞蹈的學(xué)習(xí)與教學(xué)處于音樂(lè)的氛圍下進(jìn)行，在音樂(lè)的熏陶下學(xué)習(xí)；加強(qiáng)對(duì)音樂(lè)知識(shí)的學(xué)習(xí)與音樂(lè)的欣賞，增強(qiáng)音樂(lè)的理解能力與運(yùn)用水平。舞蹈是音樂(lè)的回聲，音樂(lè)是舞蹈的靈魂。讓樂(lè)感與節(jié)奏感的培養(yǎng)回歸音樂(lè)，從音樂(lè)中尋找與深化，才是直接并且有效的。

參考文獻(xiàn)

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