什么是冰舞？
冰舞是伴隨著音樂的節奏在冰上進行一些舞蹈步法和舞姿滑行的表演。它起源于花樣滑冰，經過多年演變，已經超出了花樣滑冰的范圍，因而單獨形成一項冰雪運動的比賽項目。
冰舞-花樣滑冰
冰舞【ice dance】，花樣滑冰的一個項目。（花樣滑冰分為：男子單人滑【men】、女子單人滑【ladies】、雙人滑【pairs】、冰上舞蹈【ice dance】、隊列滑【team】）
冰舞運動員由一個男選手和一個女選手組成，基本的技術動作有：舞蹈旋轉、托舉（直線托舉、曲線托舉）、舞步（接續步等）、捻轉等。
冰舞和雙人滑的區別在于：冰舞沒有跳躍動作，且不允許使用高位托舉。
冰舞-場次介紹
冰舞比賽
冰舞共分三場：規定舞（cd）、創編舞（od）、自由舞（fd)......①規定舞：國際滑冰聯盟公布了18套規定舞蹈(如華爾茲、探戈、狐步、基里安等),選取其中12套，分為4組,每年比賽其中一組。規定舞蹈的動作得分占最后總得分的30%。國際滑聯技術委員會每年會公布包括一個華爾茲舞在內的四個規定舞蹈。賽前由抽簽決定滑兩個規定舞蹈。賽中每個舞蹈評分包括技術分和節奏/表演分兩項。創編舞蹈是按照規定韻律選擇舞曲自行創編的一套舞蹈，如探戈等。舞蹈具有舞廳舞的特點。規定時間為2分鐘。按規定線路,配合規定的音樂,每套滑3次,根據表現、風格、準確性、握法等給以評分。②創編舞：評分包括編排分和表演分兩項。創編舞蹈得分占總分的30%。運動員自選音樂，滑行一套自編的舞蹈，滑行3或6次,既有規定舞的特點,又有自由舞的特點。評兩個分──技術分和節目內容分。③自由舞：自由舞蹈是指自選的舞蹈步法和動作創新編排而成的整套舞蹈。須體現自選音樂的特點，思想和編排方面的構思，技術難度和滑行技術。比賽時間為4分鐘。評分包括技術水平分和藝術印象分，得分占總分的50%。 由運動員自選音樂滑自選動作。一套自由舞包括各種步法，如蔓狀步、交叉步、莫霍克步等，還可做一些姿態表演；評兩個分──技術分和節目內容分。
成績計算方法是根據運動員每項的得分計算出總成績。
冰舞-我國的冰舞運動
我國的冰舞運動起步較晚，水平較低。歷史上成績最好的中國選手是已經退役的張維娜&曹憲民（世界錦標賽前20名 02年冬奧會21名 有史以來中國第一隊獲得參加奧運會資格的冰舞選手），他們當時在國外訓練。現在中國國家冰舞隊的主力選手是黃欣彤、鄭汛（圖）（2007世界錦標賽21名，2006亞洲冬季運動會第二名，2006花樣滑冰大獎賽法國站10名，2007世界大學生冬季運動會第5名）和于小洋、王晨（2006世界錦標賽23名）。教練是奚鴻雁和高波。
冰舞-基本規則說明
冰上舞蹈的比賽分三部分，分別是規定舞（規定圖形）、創編舞和自由舞。規定舞（規定圖形）必須首先滑行。創編舞必須在規定舞之后，但不得在同一天。自由舞必須最后滑行。 冰上舞蹈的一些基本連貫動作是：夏塞步側步快滑，喬克塔步和莫霍步。
由一男一女配對參賽。比賽按規定舞、創編舞和自由舞的順序進行，第一天規定舞，第二天創編舞，第三天自由舞。
①規定舞（Compulsory dance）：根據規定的音樂、圖案、步法和重復次數完成動作。規定舞共有22套，國際滑冰聯盟用抽簽方法確定兩套作為下年度的比賽項目。裁判員根據運動員完成動作的質量和姿勢評定技術分和表演分。
②創編舞（Original dance）：又稱定型舞。運動員按規定的韻律自選音樂，在規定的時間內完成一套自編的舞蹈步法和圖案。裁判員根據運動員完成的動作情況評定編排分和表演分。
③自由舞（Free dance）：運動員自選音樂，在規定的4分鐘內完成由各種步法、托舉、小跳、姿勢、握法等動作組成的自編舞蹈，裁判員根據運動員完成動作的質量、風格和創新等評定技術分和藝術印象分。冰上舞蹈的評分和確定名次的方法同單人滑。
冰舞-冰上舞蹈特點
冰上舞蹈有別于男女雙人花樣滑冰，它偏重于舞步，對技巧性動作有嚴格的限制：不允許有典型的雙人滑動及單人滑的跳躍與旋轉動作，諸如太多、太高或超過一周半轉體的托舉，兩人太多、太長的分離，兩人同時的跳躍，以及過多的造型等，更忌諱單手相拉的姿勢和滑行中一人在另一人身上坐、靠、躺的造型動作。上述動作在冰上舞蹈比賽中出現，都要被扣分。
冰舞-與花樣滑冰的區別
冰上舞蹈不允許用托舉動作。冰上舞蹈的編排不是隨意的，冰上舞蹈必須完成規定的各種舞蹈。
冰舞-花樣滑冰和冰上舞蹈的知識簡介
1、主要的國際花樣滑冰和產上舞蹈比賽主要的有：國際比賽有世界花樣滑冰錦標賽，世界雙人滑錦標賽，世界冰上舞蹈錦標賽。
2、國際比賽裁判人員有：有一個9人組成的裁判組。他們對動作完成情況以藝術印象和技術水平來裁判。
3、花樣滑冰的個人基本技術包括：各種平衡跨跳，旋轉，跳躍，各種滑行步法和各種連貫動作。
4、有幾種不同的跳躍包括：后結環一周跳，盧茨跳躍，阿克塞爾跳躍和薩霍夫跳躍。其中難度最大的跳躍是完成三周跳，三周盧茨跳躍幫三周薩霍夫跳躍。
5、雙人滑的一些特殊動作包括：螺旋線，阿爾塞托舉，分腿托舉和燕式旋轉等。
6、冰上舞蹈的一些基本連貫動作是：夏塞步側步快滑，喬克塔步和莫霍步。
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