晉江老年男子廣場(chǎng)舞隊(duì)伍 41名退休男子扭了起來

2010-11-24 22:31| 發(fā)布者: 青藤| 查看: 14066| 評(píng)論: 4

摘要: 男士跳舞有點(diǎn)害羞　　在晉江目睹了這支由41名退休男子組成的廣場(chǎng)舞隊(duì)伍，它成立的時(shí)間僅僅9個(gè)多月，莊銘團(tuán)就是發(fā)起人之一。年近7旬的莊老現(xiàn)在是晉江老年大學(xué)藝術(shù)系主任，去年年底，廣場(chǎng)舞開始流行的時(shí)候，一次偶然的 ...

男士跳舞有點(diǎn)害羞

　　在晉江目睹了這支由41名退休男子組成的廣場(chǎng)舞隊(duì)伍，它成立的時(shí)間僅僅9個(gè)多月，莊銘團(tuán)就是發(fā)起人之一。年近7旬的莊老現(xiàn)在是晉江老年大學(xué)藝術(shù)系主任，去年年底，廣場(chǎng)舞開始流行的時(shí)候，一次偶然的機(jī)會(huì)，莊老看到在廣場(chǎng)上聚集著一群跳著動(dòng)感廣場(chǎng)舞的女性，個(gè)個(gè)精力充沛。莊老有些心動(dòng)，自己默默跟著音樂在一旁起舞，但后來還是止住腳步。“都是女性，我一個(gè)男的，年紀(jì)也大了，動(dòng)作又不熟悉，也不夠靈活，怕人笑話。”莊老說。

　　一般情況下，年輕的男士會(huì)選擇到健身房鍛煉，老年朋友則多選擇球類運(yùn)動(dòng)。廣場(chǎng)舞開始流行的時(shí)候，很多男性都認(rèn)為舞蹈是女性的專利，往往會(huì)帶著一種異樣的眼光看待那些跳廣場(chǎng)舞的男性老年朋友。“剛開始的時(shí)候，多不好意思啊，我們幾個(gè)人在跳廣場(chǎng)舞，看著女同志們跳得挺好，自己跳得比較生硬，都很害羞。她們看著，也會(huì)覺得好笑。”廣場(chǎng)舞愛好者吳老說。

　　逐步融入毫不遜色

　　從事廣場(chǎng)舞教學(xué)的老師陳景花說，與教女性廣場(chǎng)舞不同的是，大部分男士都沒有舞蹈基礎(chǔ)，而且隨著年齡的增長，男性的協(xié)調(diào)能力也不及女性。女士就算是沒有舞蹈基礎(chǔ)，也能很快地在音樂節(jié)奏中培養(yǎng)樂感。很多男士在職期間工作繁忙，鍛煉的時(shí)間也少。現(xiàn)在參加廣場(chǎng)舞的人年齡在50歲到70歲不等，因此在學(xué)習(xí)初期，往往同樣的一曲廣場(chǎng)舞蹈，男性朋友花的時(shí)間要比女性來得多。

莊老說，剛開始學(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞的時(shí)候，會(huì)不太適應(yīng)，動(dòng)作做不好，心里著急，但是只要堅(jiān)持下去，時(shí)間久了，也同樣可以翩翩起舞。有時(shí)候，看著女士們跳得挺容易的，真正到自己做起來，還是得下點(diǎn)工夫。不然，跳起來的時(shí)候會(huì)很奇怪。廣場(chǎng)舞愛好者莊樹昌則隨身攜帶著DVD，一有時(shí)間就看光碟學(xué)習(xí)和研究，他是一名氣排球運(yùn)動(dòng)員，剛開始的時(shí)候還懷疑自己能否學(xué)會(huì)廣場(chǎng)舞，而如今，在晉江市的各種廣場(chǎng)舞比賽中，經(jīng)常能見到他優(yōu)美的舞姿。

　　陳景花發(fā)現(xiàn)，自從參加了廣場(chǎng)舞后，這些老年朋友的精神面貌已經(jīng)有了很大的改觀，現(xiàn)在大家都喜歡跳的是一些樂感較強(qiáng)、節(jié)奏明快的廣場(chǎng)舞蹈，絲毫不比女士遜色。

跳舞有益身心健康

　　莊老認(rèn)為，跳廣場(chǎng)舞的好處很多，可以陶冶情操，促進(jìn)健康，廣交朋友，自娛自樂，還不受場(chǎng)地、人數(shù)限制，也不用像交際舞那樣需要固定的舞伴，舞步輕盈，只要喜歡，自己在家都能跳。

　　“參加廣場(chǎng)舞后，應(yīng)酬時(shí)間少了，坐的時(shí)間也少了，以前的‘啤酒肚’都沒有了，這是一項(xiàng)實(shí)實(shí)在在的減肥運(yùn)動(dòng)。參加了這么多的運(yùn)動(dòng)，就屬廣場(chǎng)舞最減肥了！”廣場(chǎng)舞愛好者吳老說，“我們都來自不同的地方，大家因?yàn)閷W(xué)習(xí)廣場(chǎng)舞，建立起了非常融洽的關(guān)系，大家互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。”

　　泉州師范學(xué)院音樂與舞蹈學(xué)院舞蹈學(xué)系主任翁世暉告訴記者，通過參加廣場(chǎng)舞，可以在活動(dòng)中得到全身鍛煉，強(qiáng)化心血管和呼吸系統(tǒng)功能，改善心肺，加速新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，延緩衰退，提高人體的活動(dòng)能力等。而在跳舞過程中，要求人的注意力要集中，通過音樂的熏陶，有助于消除緊張的情緒和緩解壓力，感受到愉快的情緒，從而達(dá)到最佳的心理狀態(tài)。跳舞可以對(duì)大腦神經(jīng)不斷刺激，減緩記憶力減退的生理現(xiàn)象，達(dá)到良好的健腦效果，具有十分積極的健美健身作用。