讓我們來了解一下各種流派及其肚皮舞著裝的特點吧！根據阿拉伯中東國家的地理位置迥異，形成的舞蹈類型如下：

一、現代埃及派別：Modern Egyptian cabaret

（表演）流派是很內斂、優雅的，而且經常包含一些芭蕾的動作。

肌肉的控制是以中心軀干為主軸緩慢小幅度的舞動。比較注重情感的表達。在動作要求幅度極小且強調內在化的條件下，非常強調對肌肉的控制能力。“極少就是最好”似乎是此種舞蹈的實用主義哲學。優雅的律動間“極少便是極好（less is more）”是他們的舞蹈理念，細致的層次動作與優雅微幅的動作為主。因埃及多信奉回教，舞者衣著保守、傳統服飾為主。在埃及，把肚腹部位裸露在大庭廣眾之下是法律所嚴禁的。因此，大多數的專業女舞蹈演員都會選擇穿上一件緊身連體衣褲或是－種緊緊裹住胸部以下部位的女式馬甲“cholis”來遮住她們的肚皮。

表演方式以融合混音、弦樂、現代鼓以及舞者的吟唱為主。

眾所周知，在好萊塢式的電影里經常見到肚皮舞舞蹈演員肚臍眼上佩帶著珍珠，這種在電影里暴露肚臍眼的妝扮一度曾被視作是應該禁忌的行為舉止。然而這種佩戴方式卻與古時把石頭放置于年輕女孩的肚皮上以訓練其肚皮肌肉有著異曲同工之妙，而且那種古老的訓練方法還要求只能通過肌肉的運動來控制把石頭擺在正確的位置上。當女孩日漸成熟時，對此訓練也會更為熟練，相應地石頭的尺寸也會逐步增大。誠然，對上述的這種訓練說法，正統的“Raqs Sharqi”舞愛好者卻不是這樣認為。

在公開表演的場合里埃及舞者必須將腹部遮掩住，舞服是做工精美華麗的刺繡，鑲上萊茵石、大片繡花與水晶作為裝飾，并襯以流蘇。

埃及風格于1920年代以來受到俄國芭蕾舞很大的影響。舞者較少穿著舞鞋表演，在塞得（SAID）風格舞蹈以外也絕少在表演中使用指鈸。地板動作也很少出現在典型的埃及風格舞蹈里，因為政府公開禁止之故，但是偶而在私人派對里表演的大燭臺舞里會出現展現平衡美感的地板動作。在埃及風格里較受為常用的手具包括牧羊棍或棍子、燭臺舞及被稱為Melaya的舞蹈。

現今聞名的埃及風格舞者包括了Dina、Randa Kamel、Soheir、Nour&Dandash等人，近期留名的傳奇舞者則包括了Soheir Zaki、Nagua Fouad、Fifi Abdu。在被視為埃及風格肚皮舞的黃金時期的四十與五十年代，則出現了Taheyya Carioca，Samia Gamal及Na'ima Akif等令人難忘的傳奇巨星。

二、和這種風格截然不同的土耳其cabaret

“怎么樣都好（anything goes）”更符合他們的舞蹈理念，集聚活力的舞蹈風格，大幅度的動作，華麗奔放。

跳躍和胯部動作和臀部西迷（shimmy）非常常見。土耳其屬于開放的歐洲，舞者通常穿著很少，服裝華麗而昂貴，多請名師訂做。不過服裝的大膽、出位和暴露并不是這種風格的要求，而是其中特色。常見于夜總部或餐廳里的表演。以快速與震動臀部西迷（shimmy）著稱。不太象埃及風格那樣含蓄內斂。舞者習慣穿著舞鞋演出。土耳其民族舞蹈內容豐富，表演內容通常包括古羅馬時代的吉普賽轉裙舞、木匙舞、茶盤舞（茶盤大小不一，上置蠟燭）等。在土耳其風格里采用的音樂也與埃及舞者所使用的相當不同。土耳其舞者在演出時較埃及舞者有更多的地板動作，現今的中東舞蹈風格里，也出現土耳其舞者采用埃及風格的樂曲以及表演改編過的埃及風格舞蹈。

在過去歷史上著名的土耳其風格舞者包括了Tulay Karaca、Ozel Turkbas，較為近期的Prencess Banu、Sema Yildiz。目前崛起的新星則有Asena與Zinnur Karaca。

三、黎巴嫩cabaret

是介于現代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。兼具優雅的移動以及前后左右的暫停、舞動以及少許的芭蕾舞成分。

黎巴嫩風格較為貼近埃及風格，但是在動作上較大，受到芭蕾舞影響也更為明顯。舞者們較常使用舞臺作表演場地，行進動作與戲劇張力是廣受歡迎的表演元素。

黎巴嫩的民族舞包括德布卡（Debke）、Khaleegi（波斯灣風格）及塞得舞蹈。常見的道具包括指鈸與牧羊棍，偶而也會出現劍舞或刀舞的表演。黎巴嫩舞者在進場時使用紗巾的時間較長，也習慣穿著舞鞋表演。現今聞名的黎巴嫩風格舞者包括了Amani與Samara，而最具代表性的傳奇巨星則是娜迪亞、迦茉爾（Nadia Gamal）。

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