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    快捷導(dǎo)航

    舞蹈隊(duì)員痛苦的訓(xùn)練生活

    2009-7-6 17:55| 發(fā)布者: 舞色空空| 查看: 14974| 評(píng)論: 0

    吳昕是一位漂亮的女孩,四月份院舞蹈隊(duì)招隊(duì)員,活潑開(kāi)朗的她被如愿選中,以前沒(méi)有受過(guò)專門(mén)舞蹈訓(xùn)練的她每次訓(xùn)練完后總是叫苦連天的.特別是第一天的拉筋訓(xùn)練,老師叫兩個(gè)女孩子抓著她兩只腳往兩邊拉,另一個(gè)女孩子按住她的身子往下按,硬是把平時(shí)笑嘻嘻的她疼得哇哇大哭,結(jié)果還是沒(méi)能劈成180度.完后抱著酸痛的腿輕輕地呻吟著.

    努力就有收獲,經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的訓(xùn)練,她的柔軟度有了明顯的提高,而且經(jīng)常在我們面前炫耀她的腿功,輕輕松松地把腿舉到頭頂,劈叉更是不在話下,只是有一次,在她展示她的腿功時(shí),一位同學(xué)跟她開(kāi)了一個(gè)小小的玩笑,她輕松地把腿劈成180度,那位同學(xué)上來(lái)將她前面那條猛地腿舉了起來(lái),瞬間她的兩腿分開(kāi)達(dá)到了220度,她疼得大喊一聲,然后哭了起來(lái),后來(lái)是我扶著她走的,再后來(lái)聽(tīng)她們老師說(shuō)是韌帶拉傷,于是休息了幾天才好.幾天后,她又能繼續(xù)訓(xùn)練了.

    訓(xùn)練了二十多天,許多高難動(dòng)作她都能完成了,可是有一個(gè)動(dòng)作她還是做不到,就是劈橫叉,每次訓(xùn)練時(shí)候老師把她壓得哇哇叫,回來(lái)時(shí)候天天說(shuō)胯好疼,但還是堅(jiān)持讓我們給她壓,就是不能達(dá)到很好的效果,據(jù)她們老師說(shuō)這可能是天生的,胯比較硬,要慢慢來(lái).但是她很著急啊,她說(shuō)舞蹈隊(duì)其他的女孩子都能劈橫叉,就她劈不下.4月28號(hào),在我們的努力下,終于幫助她壓成了橫叉,盡管只是屁股貼了一下地面就疼得起來(lái)了,但她還是很高興.

    盡管能劈橫叉了,但并不是一下子就能下去的,第二天一覺(jué)醒來(lái)她說(shuō)胯好疼,韌帶都硬了,做熱身也做了好久,才艱難地幫她壓了下去,而且停了10秒中,腿疼得發(fā)抖,放開(kāi)后她趴在地上好久才起來(lái).

    4月30號(hào)晚上,我們商量著五一怎么過(guò),聊著聊著,吳昕突然說(shuō)出令人大吃一驚的話來(lái),她說(shuō):"我想挑戰(zhàn)我的極限,你們把我劈著橫叉綁在床上,保持到5月7號(hào),你們看怎么樣?"另一名女生說(shuō):"說(shuō)真的,你若真敢,我就舍命陪君子."我們也同意,不過(guò)我們都清楚這是她隨便說(shuō)說(shuō)而已,然而 她來(lái)真的,好像特興奮,說(shuō)馬上開(kāi)始,我們也就開(kāi)始幫她壓了,在一系列的拉筋熱身之后,她橫躺在床上,要求我們把她綁在床上,于是我們將她結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地綁在床上,使她不能動(dòng)彈.然后她抬起兩腿向兩邊打開(kāi),我們先將她左腿貼在床上固定在左邊.接著壓著她的右腿往右邊床面上靠,隨著右腿慢慢向床面貼近,她的呻吟聲也慢慢加大,就差一點(diǎn)了,她叫我們停一下,說(shuō)好疼,休息一下,過(guò)了一會(huì)兒,她說(shuō),壓下去吧,不要管我,于是我們一加力,右腿終于貼在床面上了,她疼得抽了一下,輕輕地"啊"了一聲,我們同樣把她的右腳也固定住.只見(jiàn)她兩腿筆直的分成一字,躺在床上,緊鎖著眉頭,嘴微微張開(kāi),看上去很疼的樣子.

    才過(guò)了30秒,她就說(shuō):"哎喲,受不了了,能把我松開(kāi)嗎?"

    "那可不行,你自己說(shuō)的要保持到7號(hào)."同室小文說(shuō).

    "我那是隨便說(shuō)說(shuō)的,哪知道這么難過(guò)呀."

    "你慢慢堅(jiān)持吧,我們睡覺(jué)了."

    吳昕只好忍著疼痛劈著橫叉躺在那里,不停地呻吟著.

    半夜里,我迷迷糊糊聽(tīng)到她叫我們:"求求你們幫我松開(kāi)吧,真的受不了了好難受啊."我睜開(kāi)惺忪的雙眼,看了一睛表,才兩點(diǎn)鐘,我走到她身邊,撫摸著她的腿,說(shuō):"既然你選擇了,就不要放棄啊,堅(jiān)持住啊."

    就這樣,她也漸漸睡著了,也許麻掉了吧.第二天醒來(lái),她又開(kāi)始叫了:"哎喲,真的不行了,放我下來(lái)吧,我真的受不了了."我們都不同意她的要求,就這樣任憑她苦苦央求,今天回想起來(lái)也覺(jué)得那時(shí)夠狠的.

    就這樣,她的吃喝拉薩都由我們負(fù)責(zé).她的腿始終保持著180度,晚上12點(diǎn),小文出了個(gè)餿主意,她把一個(gè)枕頭往吳昕屁股下面塞,使她的兩腿橫劈將近195度,疼得她是死去活來(lái).硬是撐到了第三天,吳昕醒來(lái)后已是滿臉淚痕.她不斷地央求著,我們都好像吃了石頭一樣,不接受她的請(qǐng)求.晚上,小文又拿了一個(gè)枕頭往她屁股下塞,這回又把吳昕給疼得哭爹喊娘,差不多有200多度了,過(guò)了半個(gè)小時(shí),我終于忍不住了,在她的再三哭求下,我松開(kāi)了她的腿,她的腿微微顫抖著,她用手捂著胯,輕輕地揉著......

    后面的這幾天,她的胯稍稍叉開(kāi)大一點(diǎn)就疼,不過(guò)休息了幾天后,她又能像往常一樣訓(xùn)練了.

    現(xiàn)在她的腿比其他女孩子的腿都要軟,而且現(xiàn)在她幾乎每天睡覺(jué)都是劈著橫叉睡的.


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